Steek je hand op als je geen mooi gebit wilt! Niemand? Mooi - dan is dit artikel namelijk voor jou. Want wat nou als je ziet dat er opeens witte vlekken op je tanden zitten? Yep, we hebben het over die witte, ovaalvormige vlekken die een soort luipaardvacht maken van je knappe bijters. Niet alleen esthetisch gezien zijn ze een doorn in het oog, ook je tandarts is er niet blij mee. Laten we eens kijken naar de oorzaak van de vlekken.

Heb je uit het niets witte vlekken?
Waarschijnlijk heeft dat iets te maken met de opbouw van tandplak, ook wel ontkalking, zegt tandarts Lisa Simon van de Harvard School of Dental Medicine. "Witte vlekken zijn vaak een eerste teken van tandbederf," zegt Simon. "Het komt vaak voor op plekken waar de tand zwakker is, daarom zie je ze vaak op de onderkant van de tanden." Het gaat meestal gepaard met gevoeligheid van de tanden.

De witte vlekken kunnen ook duiden op een beschadiging van het tandglazuur, wat optreedt wanneer je tanden vaak blootgesteld worden aan tandplak of suiker. Dit verzwakt het mineraal dat je tanden zou moeten beschermen.

Je kunt ook witte vlekken zijn zodra een beugel verwijderd is. Dit komt omdat je tandenborstel niet op alle plekken komt wanneer er slotjes in de weg zitten.

Wanneer moet ik naar de tandarts?
Geen paniek, zegt Simon, je tandarts controleert elke keer op witte vlekken op je tanden. Heb je last van je tanden of zijn ze opeens een stuk gevoeliger? Dan kan het verstandig zijn om toch even een bezoekje te brengen aan de tandarts.

Kan ik er wat tegen doen?
Heb je geen pijn? Dan hoef je niet naar de tandarts. Onderhoud je je gebit goed, dan kan het zelfs zijn dat je de vlekken na verloop van tijd wegpoetst. Minder suiker eten kan je ook helpen, zegt Simon. "Je kunt de vlekjes meestal weer uitwissen," zegt de tandarts. "Poets je tanden goed, eet minder suiker, gebruik fluoride en je zal zien dat ze binnen een maand minder worden."

"Alle tandpasta's die je in de winkel vindt bevatten ongeveer dezelfde hoeveelheid fluoride - een stof die wel belangrijk is om tandbederf tegen te gaan," zegt Simon. "Een tandarts kan je een tandpasta voorschrijven met veer fluoride. Eet, drink of spoel niet direct na het poetsen." Zo simpel kan het zijn.

Volg je Men's Health al op Facebook en Instagram?