Men's Health Nederland - Gezonder, fitter en sterker

Uitgelicht

💥 VACATURE: word stagiair video & social bij Men's Health (fulltime)

💥 VACATURE: word redactiestagiair bij Men's Health (fulltime)

Vandaag - Laatste nieuws
FitnessPlank-variant die je nog niet deed rekent af met 'kantoorpijn'
2 uur 3 minuten en 4 seconden geleden
SportNa maanden stilstand maakte deze adidas-schoen mij onverwacht sneller
3 uur en 42 minuten geleden
LifestyleDrie betaalbare opties om je huis te koelen in een hittegolf
5 uur geleden
FitnessNegatieve reps cruciaal is voor spiergroei? Dit zegt nieuw mega-onderzoek
6 uur geleden
FitnessOp je 37e nog altijd fit en explosief: dit is het trainingsschema van Ivan Perišić
10 uur geleden
StijlBjörn Borg stunt met enorme juni-sale: dit zijn de beste deals voor sporters
10 uur geleden
GezondheidDeze simpele truc maakt je boswandeling ineens veel effectiever
11 uur geleden
17 juni 2026
FitnessDeze simpele shoulder press bouwt razendsnel grotere schouders
21 uur geleden
SportWat is een goede 5 km-tijd voor mannen boven de 50? Dit zijn de richtlijnen
1 dag geleden
LifestyleHoeveel calorieën verbrandt een fan tijdens een stressvolle WK-wedstrijd?
1 dag en 1 uur geleden
VoedingDit gebeurt er met je gezondheid als je iedere dag 7 aardbeien eet
1 dag en 3 uur geleden
SportIk probeerde pilates als voetballer: ‘Kies dan liever voor een bal in de kruising'
1 dag en 5 uur geleden
GezondheidWaarom je vitamine C-tabletten al jaren verkeerd gebruikt
1 dag en 7 uur geleden
Voeding5 simpele ontbijtjes met meer dan 20 gram eiwit – perfect voor vetverlies in de zomer
1 dag en 9 uur geleden
FitnessHoe minder spierschade juist kan zorgen voor méér spiermassa
1 dag en 11 uur geleden
16 juni 2026
Fitness37 km/u sprinten zoals Micky van de Ven? Dit zijn de 3 geheimen
2 dagen en 1 uur geleden
FitnessDeze 15-minuten EMOM-workout is perfect voor in de (WK-)rust
2 dagen en 2 uur geleden
VoedingDit gebeurt er met je lichaam als je elke dag een handje kersen eet
2 dagen en 3 uur geleden
StijlVan Memphis’ zweetband tot Gullits dreadlocks: onze opvallende Oranje-iconen
2 dagen en 6 uur geleden
VoedingZomerfit op je 60e: hoe je spiermassa behoudt terwijl je eet
2 dagen en 8 uur geleden
SportDe 40-jarige WK-held van Kaapverdië: zo blijft keeper Vozinha fit op zijn 40e
2 dagen en 8 uur geleden
VoedingDeze populaire WK-bestelling voelt bijna als verraad van Oranje
2 dagen en 8 uur geleden
ServiceIs de Google Fitbit Air de beste wearable voor de prijs?
2 dagen en 9 uur geleden
15 juni 2026
FitnessRug- en bicepstraining voor vaders met een drukke agenda: de 1x4 methode
2 dagen en 23 uur geleden
Gezondheid50-plus? Dit is het minimum aan beweging dat je doet om je brein jong te houden
3 dagen geleden
VoedingGezonder eten? Probeer deze driegangenmaaltijd
3 dagen geleden
VoedingSlecht slapen? Dit mineraal op je bord kan volgens onderzoek het verschil maken
3 dagen geleden
AdvertorialInstagram vs reality: zo blijven Sam en Claire fit in een druk gezinsleven
3 dagen geleden
VoedingWil je vet verliezen én spieren opbouwen? Dit is volgens experts de slimste aanpak
3 dagen geleden
SportAmerikaanse underdog wint 'Trump-feestje' UFC Freedom 250 — zie de beelden hier
3 dagen geleden
FitnessMet deze pull-up + push-up challenge bouw je spierkracht en uithoudingsvermogen
3 dagen geleden
FitnessMH-trainer Jasper: ‘Deze populaire krachtoefening doe ik al 12 jaar niet meer'
3 dagen geleden
14 juni 2026
ServiceNooit meer zonder ijs: deze goedkope ijsblokjesmachine van Action wil je in huis
3 dagen geleden
SportDit vergeten onderdeel van je training kan blessures voorkomen én je sterker maken
3 dagen geleden
PsycheVeel mannen gebruiken zelfverbetering als uitstelgedrag
4 dagen geleden
SportWK-start in bloedhitte: zo voorkomen Oranje-spelers oververhitting
4 dagen geleden
GezondheidWat 30 minuten in een heet bad met je spieren en bloeddruk doet
4 dagen geleden
13 juni 2026
VoedingMaakt creatine je kaal? Dit nieuwe onderzoek geeft eindelijk het antwoord
5 dagen geleden
GezondheidKom je na je 40e sneller aan? Dit zijn de 5 biologische redenen waarom
5 dagen geleden
FitnessDe harde waarheid over spiergroei: niet iedereen speelt met dezelfde kaarten
5 dagen geleden
12 juni 2026
SexWaarom zij geen zin heeft in seks: 16 oorzaken die je moet kennen
6 dagen geleden
SportUFC Freedom 250 live kijken: Topuria vs Gaethje in de tuin van het Witte Huis
6 dagen geleden
FitnessFit na je 50e: deze 5 gewoontes houden je sterk en energiek
6 dagen geleden
FitnessWaarom mannen boven de 40 meer resultaat boeken door minder hard te trainen
6 dagen geleden
FitnessConclusie na 10+ jaar krachttraining: dit is de beste manier
6 dagen geleden
EntertainmentAnthony Kruijver: ‘Ik heb vroeger wel een bepaalde obsessie met voeding gehad'
6 dagen geleden
11 juni 2026
FitnessIk liep 28 dagen lang elke dag 5km — dit gebeurde er met mijn lichaam
1 week geleden
VoedingWat gebeurt er als je elke ochtend (veel) eiwitten eet?
1 week geleden

Uitgelicht

💥 VACATURE: word stagiair video & social bij Men's Health (fulltime)

💥 VACATURE: word redactiestagiair bij Men's Health (fulltime)

Vandaag - Laatste nieuws

FitnessPlank-variant die je nog niet deed rekent af met 'kantoorpijn'

SportNa maanden stilstand maakte deze adidas-schoen mij onverwacht sneller

LifestyleDrie betaalbare opties om je huis te koelen in een hittegolf

FitnessNegatieve reps cruciaal is voor spiergroei? Dit zegt nieuw mega-onderzoek

FitnessOp je 37e nog altijd fit en explosief: dit is het trainingsschema van Ivan Perišić

StijlBjörn Borg stunt met enorme juni-sale: dit zijn de beste deals voor sporters

GezondheidDeze simpele truc maakt je boswandeling ineens veel effectiever

17 juni 2026

FitnessDeze simpele shoulder press bouwt razendsnel grotere schouders

SportWat is een goede 5 km-tijd voor mannen boven de 50? Dit zijn de richtlijnen

LifestyleHoeveel calorieën verbrandt een fan tijdens een stressvolle WK-wedstrijd?

VoedingDit gebeurt er met je gezondheid als je iedere dag 7 aardbeien eet

SportIk probeerde pilates als voetballer: ‘Kies dan liever voor een bal in de kruising'

GezondheidWaarom je vitamine C-tabletten al jaren verkeerd gebruikt

Voeding5 simpele ontbijtjes met meer dan 20 gram eiwit – perfect voor vetverlies in de zomer

FitnessHoe minder spierschade juist kan zorgen voor méér spiermassa

16 juni 2026

Fitness37 km/u sprinten zoals Micky van de Ven? Dit zijn de 3 geheimen

FitnessDeze 15-minuten EMOM-workout is perfect voor in de (WK-)rust

VoedingDit gebeurt er met je lichaam als je elke dag een handje kersen eet

StijlVan Memphis’ zweetband tot Gullits dreadlocks: onze opvallende Oranje-iconen

VoedingZomerfit op je 60e: hoe je spiermassa behoudt terwijl je eet

SportDe 40-jarige WK-held van Kaapverdië: zo blijft keeper Vozinha fit op zijn 40e

VoedingDeze populaire WK-bestelling voelt bijna als verraad van Oranje

ServiceIs de Google Fitbit Air de beste wearable voor de prijs?

15 juni 2026

FitnessRug- en bicepstraining voor vaders met een drukke agenda: de 1x4 methode

Gezondheid50-plus? Dit is het minimum aan beweging dat je doet om je brein jong te houden

VoedingGezonder eten? Probeer deze driegangenmaaltijd

VoedingSlecht slapen? Dit mineraal op je bord kan volgens onderzoek het verschil maken

AdvertorialInstagram vs reality: zo blijven Sam en Claire fit in een druk gezinsleven

VoedingWil je vet verliezen én spieren opbouwen? Dit is volgens experts de slimste aanpak

SportAmerikaanse underdog wint 'Trump-feestje' UFC Freedom 250 — zie de beelden hier

FitnessMet deze pull-up + push-up challenge bouw je spierkracht en uithoudingsvermogen

FitnessMH-trainer Jasper: ‘Deze populaire krachtoefening doe ik al 12 jaar niet meer'

14 juni 2026

ServiceNooit meer zonder ijs: deze goedkope ijsblokjesmachine van Action wil je in huis

SportDit vergeten onderdeel van je training kan blessures voorkomen én je sterker maken

PsycheVeel mannen gebruiken zelfverbetering als uitstelgedrag

SportWK-start in bloedhitte: zo voorkomen Oranje-spelers oververhitting

GezondheidWat 30 minuten in een heet bad met je spieren en bloeddruk doet

13 juni 2026

VoedingMaakt creatine je kaal? Dit nieuwe onderzoek geeft eindelijk het antwoord

GezondheidKom je na je 40e sneller aan? Dit zijn de 5 biologische redenen waarom

FitnessDe harde waarheid over spiergroei: niet iedereen speelt met dezelfde kaarten

12 juni 2026

SexWaarom zij geen zin heeft in seks: 16 oorzaken die je moet kennen

SportUFC Freedom 250 live kijken: Topuria vs Gaethje in de tuin van het Witte Huis

FitnessFit na je 50e: deze 5 gewoontes houden je sterk en energiek

FitnessWaarom mannen boven de 40 meer resultaat boeken door minder hard te trainen

FitnessConclusie na 10+ jaar krachttraining: dit is de beste manier

EntertainmentAnthony Kruijver: ‘Ik heb vroeger wel een bepaalde obsessie met voeding gehad'

11 juni 2026

FitnessIk liep 28 dagen lang elke dag 5km — dit gebeurde er met mijn lichaam

VoedingWat gebeurt er als je elke ochtend (veel) eiwitten eet?