Voeding

In een (goede) poging ons te slim af te zijn, veranderen voedingsfabrikanten bepaalde namen van ingrediënten zodat we niet altijd doorhebben wat we precies binnen krijgen. Zo stonden vroeger alle E-nummers netjes met het cijfer op etiketten vermeld, tegenwoordig - door de 'angst voor E-nummers hype' - worden de stoffen voluit geschreven.
Deze 14 bodybuilders hebben allemaal vlees, eieren en zuivel afgezworen. Zou jij ze het nadoen?
Gebruik deze recepten om je lichaam te voeden na een zware training.
Wist je dat er 2 keer zoveel antioxidanten in een portie popcorn zit dan in fruit? Dat maakt dit het lekkerste toetje tegen de griep.
Wist je dat je deze fudge heel eenvoudig is om te maken? Daarnaast is het ook nog vrij van toegevoegde suikers, kleur-, geur- en smaakstoffen.
Voor dit recept  hebben de chefs van Marley Spoon een eigen versie gemaakt op de Koreaanse Bimbimbap, dat letterlijk ‘gemixte rijst’ betekent.