Als het gaat om 's morgens tanden poetsen, bestaan er twee soorten mensen: degenen die tandenpoetsen vóór het ontbijt en degenen die dat ná het ontbijt doen. Nou zeggen wij: doe lekker na je ontbijt, heeft niemand last van die stukjes havermout tussen je tanden. Maar is dat wel het beste? Zochten we uit, vonden het antwoord, leggen het hieronder voor je uit.
Het tegenovergestelde is waar
Het lijkt heel logisch om na het ontbijt je tanden te poetsen: je hebt overal nog etensresten zitten en je wil met een schone mond en frisse adem aan je dag beginnen. Blijkbaar doen wij van de redactie Men's Health het in elk geval al jaren verkeerd, want wat blijkt? Het is dus beter voor je gebit om je tanden juist voor het ontbijt te poetsen. Hoe dan?
Wanneer je je tanden na het ontbijt poetst, kan je behoorlijk wat schade aanrichten. Meestal doen we dat meteen na het ontbijt (iets met een snoozeknop en te weinig tijd) waardoor je dus je tandglazuur kunt beschadigen. Al helemaal als je ontbijt met veel suiker en zuur, zoals fruit en ontbijtgranen (havermout, dus, zoals veel van onze lezers).
Frisse adem
In 't vervolg poets jij je tanden dus voor het ontbijt - de rest kun je oplossen met een tandenstoker en wat flosdraad. Ook is mondwater een optie als je je collega's graag te vriend wil houden. Wil je je tanden toch poetsen na je ontbijt, is het verstandig een half uur te wachten zodat je glazuur tijd heeft om zich te herstellen voor je d'r weer als een idioot met een schuurspons overheen gaat. Wij gunnen jou die toothpaste smile. Graag gedaan.
