Dankzij deze tips komt je droomlichaam toch weer een stapje dichterbij. 
Je hebt jezelf zover gekregen om op dieet te gaan, maar je valt niet af? Dan kan het zijn dat het aan één van deze slechte gewoonten ligt.
Voer deze zes simpele gewoontes door in je levensstijl en je speklaag zal aanzienlijk krimpen.
Wanneer jij deze week 3500 kcal minder binnenkrijgt dan je verbrandt, dan ben je een halve kilo kwijt. En da’s helemaal niet zo moeilijk. Als je iets meer beweegt en wat minder eet, ben je er al.
Wees gewaarschuwd, en houd je afvalrace vol.
Blijvend afvallen is lastig – maar zeker niet onmogelijk. Met deze vijf tips kun je voorgoed vaarwel zeggen tegen je buikvet.