Na de succesvolle eerste keer, was het afgelopen donderdag 19 januari tijd voor de tweede editie van de Men’s Health Ultimate Training Club. Ditmaal vond het event plaats in één van de vestigingen van TrainMore, aan de Oosterdokskade welteverstaan. Er stond een intensieve HIIT-training op het programma en dat hebben enkele diehard Men’s Health-abonnees geweten.
Deze trouwe Men’s Health-abonnees lieten zich ondanks de helse weersomstandigheden en een code rood zich niet tegenhouden – de enige code rood waar zij naar streefden, was een rood aangelopen hoofd van inspanning. In één van de mooiste sportscholen die Amsterdam rijk is, werd iedereen welkom geheten door onze eigen Martyn de Jong en door de clubmanager van TrainMore Oosterdok, Jelle van Buuren. Na een korte workout van de kaakspieren was het dan echt zo ver: de training kon beginnen. De training die op het programma stond, was de zogeheten HIIT-BOX-training. Deze training, ontwikkeld door TrainMore zelf, bestaat uit intensieve oefeningen waarbij je met battleropes, plyo boxen en lichaamsoefeningen (zoals burpees, push ups en squat jumps) je hartslag tot een nieuw hoogtepunt tilt. De training is een perfecte combinatie van kracht en intensiteit, waarmee je vetverbranding op hol slaat en spierpijn vrijwel altijd een garantie is.
Enigszins angstig voor de afmatting die komen ging, maar anderzijds dolenthousiast volgden de abonnees Jelle naar de arena. Na een korte warming up met pittige stretch-oefeningen legde hij het verloop van de training uit. De workout bestond uit tien oefeningen die in een moordend tempo achter elkaar zouden worden uitgevoerd. Pull ups, push ups, squats, lunges, noem het allemaal maar op. Iedere oefening bracht de zuurtegraad van je spieren weer een tikkeltje omhoog.
Deze reeks aan tien oefeningen werd geklokt op tijd, met maar één doel – de volgende ronde je eigen tijd verslaan. Nadat je weer een beetje op adem was gekomen, was het zover: de tweede ronde. En wat hebben ze geknald onze abonnees, vrijwel iedereen had zijn eigen tijd verbeterd – Chapeau! De gehele workout werd ondersteund met muziek samengesteld door muziekconnaisseur Steve Rickinson, wat zeker hielp om tot het gaatje te gaan.
Nadat de groep half strompelend en buiten adem op de grond was neergeploft, kreeg iedereen een goedgevulde Men's Health-goodiebag en een TrainMore-dagpas mee naar huis. Kortom, het was wederom een geslaagde editie van de Men’s Health Ultimate Training Club.
Kon je er vanwege de storm niet bij zijn? Wij bieden je nog tot 15 februari de mogelijkheid HIIT-trainingen bij een TrainMore fitnessclub in jouw stad te doen: ga naar https://trainmore.nl/menshealth/ en probeer gratis.
Wil jij de volgende keer ook van de partij zijn? Via onze Facebookpagina blijf je op de hoogte van toekomstige evenementen.
