Fitness

Hoewel hij de dertig is gepasseerd, is Wesley Sneijder – één van de succesvolste voetballers van Nederland – superfit. En als het aan de sterspeler van Galatasaray ligt, blijft dat ook nog wel even zo. ‘Als ik fit ben, kan ik de hele wereld aan’.
Er bestaat helaas niet zoiets als gericht vet verbranden. Wel geeft deze workout je vetverbranding een enorme boost, waardoor je afscheid kan gaan nemen van je lovehandles.
Zie je na al die buikspieroefeningen nog steeds geen resultaat? Dit is waarom.
Goud op het WK in Peking!
Deze fitte dame van Instagram moet je gezien hebben. Meet Katya Elise Henry (@katyaelisehenry op Instagram) en geniet.
Deze MMA-trainingstechniek legt vet in de houdgreep. De triangle handstand brengt je core in model en maakt je wedstrijdfit – welke sport je ook beoefent.