Fitness

Doe deze oefening om je triceps trifecta op te pompen
Train met je eigen lichaamsgewicht, verlies vet en word sterker in alles.
 Gebruik deze geniale truc voor een betere vorm
Dit is je handleiding, leer ‘m uit je hoofd.
In 21 dagen met een sixpack flaneren op het strand? Dat kan - mits je de juiste basis hebt en dedicated bent. Volg dit workoutschema om snel vet te verliezen en spiergroei te stimuleren.
Fitnessmodellen en bodybuilders onthullen de waarheid over sixpacks.