Zo laat je een vrouw squirten

Er zijn van die seksuele handelingen die een soort cultstatus hebben ontwikkeld. Squirten is daar een van. Er is onmiskenbaar iets opwindends aan het feit dat een vagina bij het klaarkomen vocht naar buiten kan spuiten zoals een penis dat kan. En hoewel squirten niet per se met een orgasme gepaard gaat, genieten sommige vrouwen toch enorm van zowel de sensatie als het visuele aspect.

Wat is squirten eigenlijk?

Wanneer sommige vrouwen opgewonden zijn, kunnen ze een heldere vloeistof door hun plasbuis 'spuiten' – een beetje zoals de ejaculatie bij een penis, behalve dat in dit geval het proces niets te maken heeft met voortplanting. Het ejaculaat kan naar buiten spuiten, gutsen of druppelen en volgens onderzoek uit 2013 qua hoeveelheid verschillen van 0,3 ml tot meer dan 150 ml. Genoeg om je lakens te doorweken of om een kleine afdruk te geven na de seks.

Hoe laat je een vrouw squirten?

We zijn er bijna. Voordat jij en je partner aan de slag gaan, moet je jezelf eerlijk afvragen: voor wie doe ik dit? Squirten gaat niet altijd gepaard met een orgasme en niet iedereen vindt het prettig. Wil je dat je partner squirt omdat je wilt dat ze de meest plezierige seksuele ervaring heeft? Of wil je dat ze squirt zodat je dat van je lijstje af kunt strepen? Vraag je partner eerst of het wel iets is wat zij ook wil proberen. Spreekt het haar niet aan? Houd het dan lekker bij andere seksuele activiteiten waar jullie wel beide van genieten.

Klaar om het te proberen? Begin hier

Wees voorbereid.

Bereid eerst je lichaam voor. Zorg ervoor dat je partner goed gehydrateerd is en, aangezien je waarschijnlijk je vingers zult gebruiken, is het wel zo fijn om van te voren je handen schoon te maken en je nagels te knippen en te vijlen.

Als jullie je zorgen maken over een eventuele puinhoop, zullen jullie je waarschijnlijk niet echt ontspannen en vermaken. En wanneer je partner nog nooit eerder heeft gesquirt weet zij natuurlijk ook niet wat ze kan verwachten. Zorg dat je de kamer voorbereid en vraag waar je partner zich prettig bij voelt. Misschien legt het wel enorm veel druk op haar wanneer je een mega matrasbeschermer neerlegt om onder te squirten. Als zij zich prettiger voelt bij een handdoekje, doe je dat gewoon. Mocht je matras alsnog onbedoeld in een waterbed veranderen, kun je altijd nog je lakens wassen.

Haal de druk eraf.

Squirten zou over de reis moeten gaan; niet de bestemming. Dat je soms rustig aan moet doen is één van de belangrijkste dingen die je moet weten over het bevredigen van een vrouw. 'Als je seks benadert met een doel, wordt er druk uitgeoefend op de handeling die potentiële frustratie en teleurstelling kan veroorzaken. Stop dat hele concept van een doel in de prullenbak en ga op pad met simpelweg de mogelijkheid om iets nieuws en opwindends toe te voegen. Zorg dat zelfs als je partner niet squirt tijdens je eerste (of tiende) poging, jullie in ieder geval allebei plezier hebben gehad bij het proberen!

Maak je partner opgewonden.

Pas als je je partner opwindt, bereidt het lichaam zich er op voor om eventueel te kunnen squirten. Wanneer een vrouw zich opwindt werken allerlei processen samen om haar vagina en vulva gevoeliger en vochtiger te maken. Haal lering uit 14 vrouwen die onthullen wat hen het meest opwindt. Maar de beste manier is natuurlijk om het gewoon aan je partner te vragen. Misschien houdt ze het meest van zoenen, dirty talk, orale seks, rollenspellen, of wil ze samen een spannend seksspeeltje proberen. Zoveel mensen, zoveel smaken.

Verhoog de stimulans.

Iedereen is anders als het gaat om squirten. Sommige vrouwen hebben stevige G-spot stimulatie nodig. Anderen hebben zachte clitorale cirkels nodig. Een populaire techniek is een combinatie van stimulatie van de clitoris en de G-spot met behulp van je vingers of seksspeeltjes. 'Hoewel sommige vrouwen kunnen squirten door penetratie van de penis, is de kans veel groter dat het gebeurt door stimulatie met de handen of gebogen seksspeeltjes', legt Lee uit. En sommige vrouwen kunnen zelfs squirten zonder enige directe stimulatie in hun vulva. Je kunt en zult verschillende methoden met je partner verkennen, dus onthoud: communicatie is de sleutel.

Maak je klaar voor de laatste 'push'.

Zodra je een 'splash splash'-geluid hoort — wat betekent dat je partner echt nat is — is ze in principe nat genoeg om te squirten; ze moet alleen nog uitzoeken of en hoe ze het uit haar lichaam krijgt. Voor sommige vrouwen betekent dat naar buiten duwen met behulp van hun bekkenbodemspieren. Vaak geven vrouwen aan dat ze het gevoel hebben dat ze moeten plassen vlak voordat ze squirten, wat logisch is, aangezien er vocht uit de plasbuis komt. Dit ontmoedigt sommige vrouwen omdat ze bang zijn dat ze in bed plassen. Nu je weet dat dit een veelvoorkomend gevoel is kan jij hopelijk je partner helpen ontspannen en haar door dat verwarrende gevoel heen begeleiden.

Wanneer je partner aangeeft dat het moment daar is, houdt het dan bij externe stimulatie. Speelgoed of handen kunnen de opening van de plasbuis blokkeren op het belangrijke moment van vloeistofuitdrijving, wees voorbereid om deze opzij te schuiven wanneer het tijd is.

Denk aan goede nazorg.

Of je partner nu squirt of niet, denk altijd aan het belang van nazorg. Is het gelukt en vonden je partner (en jij!) het een fijne ervaring? Super, bespreek samen hoe je verdergaat. Wie weet voelt zij zich er niet prettig bij om verder te gaan voordat de natte lakens in de was zitten, of heeft ze een andere reden om even op de rem te drukken. Geef haar, ondanks dat je opgewonden bent, die ruimte.

Je kunt alles geprobeerd hebben, maar je partner squirt niet. Dat is helemaal niet erg en betekent zeker niet dat een van jullie iets verkeerd heeft gedaan. Je kunt het altijd opnieuw proberen, als je partner dat wil. En als je het stappenplan hebt gevolgd, hebben jullie het allebei in ieder geval naar je zin gehad. Nietwaar?

Meer van Men's Health? Volg ons ook op Facebook, Instagram en TikTok.