Met dit ‘vrouwenkussen’ slaap je 10x beter

Slaap is belangrijk. Voor spiergroei, vetverlies, je humeur en bovenal: je gezondheid. Dus als we een gouden slaaptip voor je hebben, neem je dat toch wel ter harte?

Slapen gaat allemaal om de juiste houding vinden. Zolang je lekker ligt, ben je al een heel eind op weg naar dromenland. Dit verschilt natuurlijk per persoon. Hierbij dus wat achtergrond: ik ben een zijslaper, heb het snel warm in bed en heb een versleten knie.

Daarnaast zijn mijn schouders veel te breed op mijn zij te liggen. Er moest dus een oplossing komen. Niet alleen voor mijn knie, maar voor een fijne slaaphouding. Toen stuitte ik op dit ‘vrouwenkussen’: een zwangerschapskussen.

Slaap lekker, man

Het bleek dat ik mijn leven lang slachtoffer was van een complot. Als man kon ik niet zwanger worden, dus waarom zou ik ooit denken aan een zwangerschapskussen?

Ik stuitte wel eens op van die kussens die je alleen tussen je benen legt. Vreemde blokken die meer leken op de hoeksteen van je kussenfort dan van je comfort. Nu had ik een slaapkussen die mijn hele lichaam verlichtte.

Ter beeldvorming: een zwangerschapskussen is (meestal) een lang, slangvormig kussen met wat bochten erin. Zo kun je op je rug liggen met hoofdsteun, terwijl het kussen langs je ligt.

Maar de echte winst is natuurlijk voor de zijslapers. Alsof je een wolk knuffelt of – voor iedereen die smelt als er niet minstens één voet buiten de dekens ligt – een partner die geen lichaamswarmte afgeeft.

Want een zwangerschapskussen is niet slechts voor mannen die alleen slapen. Knuffel je partner in slaap, draai rustig om, knuffel je kussen en koel af terwijl je in slaap valt.

Bovendien is de beste houding wanneer je nog iets verder draait en half op je buik en zij ligt. Doe je dit met een partner, dan verstik je die persoon. Doe je dit alleen, dan verdraai je nek, schouders en ruggengraat. Doe je dit met een zwangerschapkussen? Beste slaap ooit.

Benut het zwangerschapskussen

Misschien voelt het de eerste keer even als vreemdgaan. Zo’n intieme, vredige slaap met een andere, zachte 1 meter 60. Wellicht kost het een pittig gesprek met je vriendin, maar we weten zeker dat ze het begrijpt.

Het kussen is ook makkelijk mee te nemen en kan je hoofdkussen vervangen. Zo neem ik liever een zwangerschapskussen mee naar een weekendfestival dan een regulier kussen. Tijdens deze weekenden slaap je natuurlijk altijd slecht, maar raad eens wie daar geen last van heeft?

Laat je niet beperken door wat “voor vrouwen” of “voor mannen” is. Emancipatie werkt twee kanten op. Je slaap is het allerbelangrijkst. Laat niks je daarvan in de weg staan, of liggen.

Meer van Men's Health? Volg ons ook op Facebook en Instagram.