Wanneer ben je de fitste man op aarde? Deze discussie verdeelt het internet
Getty Images
Een bizarre prestatie van triatleet Kristian Blummenfelt zette het internet in vuur en vlam. Maar wat zegt dat eigenlijk over fitheid? Is pure endurance de ultieme maatstaf, of draait het juist om allround prestaties zoals bij Jayson Hopper en Hidde Weersma? Of zijn supersterren als Cristiano Ronaldo en LeBron James het echte toonbeeld van fitheid?
Eén ding is zeker: deze discussie laat zien dat ‘fit zijn’ veel meer is dan alleen spiermassa of een wereldrecord.
Wie de fitste man op aarde is? Eén simpele vraag, maar het internet komt er totaal niet uit. De aanleiding voor de discussie is een video van fitnesscoach Kian, waarin hij stelt dat Kristian Blummenfelt misschien wel de fitste man op aarde is. Duizenden mensen reageerden op zijn video. Ze waren het niet bepaald eens met zijn stelling dat Blummenfelt de fitste man op aarde is. Dat zijn prestaties absurd zijn, staat buiten kijk. Maar ze geven liever andere fitte mannen de titel 'Fitste man op aarde'.
Blummenfelt dook als eerste onder de 7 uur (6:44:25) op een volledige Ironman triathlon, een krankzinnige combinatie van 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en een marathon van 42,195 km. Alsof dat nog niet genoeg is, liep hij die marathon ook nog eens in een tijd waar de meeste recreatieve lopers alleen maar van kunnen dromen: 2:30:50.
Toch is niet iedereen overtuigd. In de comments barstte een enorme discussie los: want, wat betekent ‘fit’ eigenlijk?
Maar wat ís fit eigenlijk?
Social media heeft ons beeld van fitheid flink vervormd. Strakke lichamen, sixpacks en biceps domineren je feed, maar dat zegt lang niet alles.
Fitheid gaat namelijk over veel meer dan spiermassa. Het draait om uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, explosiviteit, mobiliteit én mentale weerbaarheid. Oftewel: hoe goed functioneert je lichaam écht?
Zoals Kian terecht aanstipt: 'There’s so much more to fitness than how much muscle you have.' En daar slaat hij de spijker op z’n kop.
De case voor Blummenfelt: de ultieme endurance machine
Als we puur kijken naar aerobe capaciteit, oftewel uithoudingsvermogen (VO2-max), dan is Kristian Blummenfelt moeilijk te verslaan. Zijn prestaties in de triathlonwereld zijn buitenaards en ongeëvenaard.
Met een extreem uithoudingsvermogen, met andere woorden: hoge VO2-max en het vermogen om urenlang op topniveau te presteren, is hij waarschijnlijk een van de meest efficiënte ‘motoren’ op aarde. Je zou kunnen zeggen: de meest aerobe man ter wereld.
Maar maakt dat hem ook de fitste?
CrossFit vs duursport: een andere definitie van fitheid
Volgens anderen ligt de titel ergens anders. Fans van CrossFit Games wijzen bijvoorbeeld naar Jayson Hopper als dé fitste man.
CrossFit claimt niet voor niets de titel 'Fittest on Earth'. Atleten moeten hier alles kunnen doen: zware lifts, gymnastische oefeningen, sprinten én lange workouts. Het is misschien wel de meest allround test van fysieke fitheid.
Waar Blummenfelt excelleert in uithoudingsvermogen, blinkt iemand als Hopper weer uit in veelzijdigheid en explosieve kracht.
En dan zijn er nog de allround topsporters
Maar daar stopt de discussie niet.
Neem LeBron James of Cristiano Ronaldo. Atleten die op (relatief) hoge leeftijd nog steeds explosief, sterk en snel zijn op het allerhoogste niveau. Hun combinatie van kracht, snelheid en duurzaamheid is ongekend.
Of kijk naar Hidde Weersma, een van de beste HYROX-atleten ter wereld. In HYROX draait alles om een mix van kracht en uithoudingsvermogen, een soort kruising tussen CrossFit en duursport. Is dit dan de fitste man van de wereld?
En dan heb je nog pure fysiek-georiënteerde atleten zoals Wesley Vissers, die het menselijk lichaam tot in perfectie hebben ontwikkeld. Misschien niet de meest functionele vorm van fitheid, maar wel een extreme vorm van discipline en fysieke controle. Again, wat is fit?
Aerobe kracht vs explosiviteit: wat weegt zwaarder?
De kern van de discussie komt neer op één ding: wat vind jij belangrijker?
- Uithoudingsvermogen (zoals bij triatleten als Blummenfelt)
- Explosiviteit en kracht (zoals bij Jayson Hopper & Hidde Weersma)
- Allround sportprestaties (zoals bij voetballers of basketballers)
- Of esthetiek en spiermassa (zoals bij Wesley Vissers)
Er bestaat geen universele maatstaf voor ‘de fitste man’. Fitheid is contextafhankelijk.
Wat we hiervan kunnen leren
Misschien is de vraag niet wie de fitste man op aarde is, maar wat we van deze atleten kunnen leren.
Of het nou Kristian Blummenfelt, Hidde Weersma of Cristiano Ronaldo is, ze hebben allemaal één ding gemeen: extreme discipline en een ijzersterke mindset. Talent speelt altijd een rol, maar consistentie, toewijding en hard werken maken uiteindelijk het verschil.