Je oksels stinken ineens veel erger? Dit is er waarschijnlijk veranderd

Je hebt gedoucht, deodorant gebruikt en toch ruik je jezelf een paar uur later alweer. Soms lijkt je lichaamsgeur van de ene op de andere dag veranderd. Vervelend, maar meestal is daar een vrij logische verklaring voor en is er ook nog eens wat aan te doen.

Het ligt niet aan je zweet

Zweet zelf stinkt namelijk nauwelijks. De geur ontstaat wanneer bacteriën op je huid bepaalde stoffen uit je zweet afbreken. Vooral de apocriene zweetklieren in je oksels produceren een dikker soort zweet dat, eenmaal in contact met huidbacteriën, voor die typische zweetlucht kan zorgen. Dat verklaart ook waarom je de ene dag veel erger kunt ruiken dan de andere. Er hoeft niet eens veel meer zweet te zijn; de omstandigheden op je huid kunnen simpelweg anders zijn.

Stress kan je ineens laten stinken

Een belangrijke verdachte is stress. Bij spanning worden onder meer je apocriene klieren geactiveerd. Het zweet dat daarbij vrijkomt, verschilt van het waterige zweet dat je produceert wanneer je het warm hebt of aan het sporten bent. In combinatie met bacteriën kan dat voor een sterkere geur zorgen. Dus als je vooral merkt dat je oksels gaan opspelen voor een presentatie, belangrijke afspraak of andere stressvolle situatie, zit dat niet alleen tussen je oren.

Ook andere factoren als oorzaak

Wat je eet kan je lichaamsgeur beïnvloeden. Sterk geurende en zwavelrijke voedingsmiddelen zoals knoflook en ui kunnen bijdragen aan een andere lichaamsgeur. Pittig eten en alcohol kunnen daarnaast het zweten stimuleren, waardoor er simpelweg meer kans is op geur. Het betekent niet dat je voortaan iedere avond op kip en rijst moet leven. Maar als je plotseling sterker ruikt, kan het interessant zijn om eens te kijken of er iets in je eetpatroon is veranderd.

Veranderingen in hormonen kunnen invloed hebben op hoeveel je zweet en hoe je lichaamsgeur ruikt. Ook sommige medicijnen kunnen meer zweten veroorzaken. Denk bijvoorbeeld aan bepaalde antidepressiva. Daarnaast kunnen warmte, sporten en veranderingen in je gewicht invloed hebben op zweten en lichaamsgeur. Soms is er dus helemaal niets mis; je lichaam produceert simpelweg tijdelijk meer zweet of je huid biedt andere omstandigheden voor bacteriën. Dan heb je nog wel een ander probleempje: heel vaak ruiken anderen lichaamsgeuren veel beter dan jij dat van jezelf kan.

Wanneer moet je er wel naar laten kijken?

Een plotselinge verandering in lichaamsgeur is meestal onschuldig. Maar als je zonder duidelijke reden ineens veel meer gaat zweten of je lichaamsgeur duidelijk verandert en dat blijft aanhouden, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. In zeldzame gevallen kan een verandering in geur of zweten samenhangen met een medische aandoening. Voor de meeste mannen ligt de oplossing echter een stuk dichter bij huis: goed wassen, je oksels goed afdrogen, regelmatig schone kleding aantrekken en een antiperspirant gebruiken als je vooral veel zweet. En misschien toch even nadenken over wat er de afgelopen dagen veranderd is.

Volg je Men's Health al op Google Discover?
Mis nooit meer een artikel over training, voeding of gezondheid in Google Discover. Volg Men's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.