Waarom geld uitgeven de beste fitnessmotivatie is

Geld uitgeven zou zomaar de oplossing zijn die je zoek. En dan niet aan een avondje uit, een bezorgde maaltijd of vakantie. Maar aan juist die dingen die je eigenlijk niet wil kopen: fitnessspullen.

Een nieuw gym-outfit, een setje weerstandsbanden voor thuis, of je favoriete smaak eiwitshake met wat creatine. Maar waarom zou je investeren in iets dat helemaal niet past. Dat niet aansluit bij wie jij (op dit moment) bent? Nou, precies daarom.

identiteit en keuzes

Je gedachte is logisch. ‘Ik ga toch niet investeren in iets waar ik nu niks mee doe?’ En tal van onderzoeken geven je gelijk. De mens koopt wat past bij zijn identiteit. Het helpt ons vormen wie we zijn. Maar wat als we die informatie omdenken?

Op het moment dat je een dergelijke aankoop doet, maak je een keuze als de persoon die je wil zijn. Misschien weet jij nog niet hoe je moet beginnen met jouw fitnessdoelen. Je toekomst-ik weet het wel.

Dus in plaats van je identiteit – ‘dit past niet bij me’ – jouw keuzes te laten bepalen, gebruik je keuzes om je identiteit opnieuw te vormen. Dan kan iets simpels als nieuwe hardloopschoenen of een tof gymshirt leiden tot een sneeuwbaleffect.

Je gaat natuurlijk niet in je nieuwe gymshirt op de bank zitten met een bak ijs. Nu je ‘m hebt, moet je ‘m ook gebruiken waar ‘ie voor gekocht is. Dus je zoekt de eerste de beste home-workout op MH en gaat aan het werk.

Al is het maar 15 minuten. Jij doet je eerste workout in een nieuw shirt. Het voelt als een nieuwe huid, een nieuwe jij. Vervolgens die eiwitshake die totáál niet past bij wie je was. Maar, je nieuwe ik vind ‘m heerlijk.

Stop met uitstellen

Dankzij één simpele uitgave ben jij de gewoonte ingerold die je zo lang hebt uitgesteld. Omdat je er niet klaar voor was, niet voorbereid genoeg.

En je ontdekt: het enige dat je hoefde te doen, was beginnen. Op wat voor manier dan ook. En daarvoor moest je een keuze maken als iemand anders.

Dus, koop die shake, creatine of outfit. Wees voor even de persoon die je wil zijn. Dan word je die misschien vanzelf. Op een dag zeg je niet meer, ‘dat sporten is niks voor mij’, maar is het precies wat je nodig hebt om de beste versie van jezelf te zijn.

Meer van Men's Health? Volg ons ook op Facebook, Instagram en TikTok.