Dit is het #1 symptoom van sluimerende hartziektes bij mannen

Elke dag sterven er meer dan 100 Nederlanders aan de gevolgen van hart- en vaatziekten, maar niet iedereen weet dat óf wat de symptomen zijn.

"Preventie is het belangrijkste woord in de cardiologie", zegt Vignesh Raghunath, cardioloog bij Atlantic Health System en gespecialiseerd in niet-invasieve cardiologie tegen Men's Health US. "Je wilt de boot niet missen als het gaat om het vroegtijdig signaleren van problemen die een hartaanval of beroerte op latere leeftijd kunnen voorkomen."

Mannen voelen zich maar al te vaak geneigd om "ongemak te negeren of aan te nemen dat de symptomen niet ernstig zijn", zegt Richard Dal Col, voorzitter van MVP Health Care. Aandacht besteden aan de tekenen van hartaandoeningen en vroegtijdige behandeling zoeken kan levensreddend zijn. Dit is wat je moet weten.

Het nummer één symptoom van hartziekten bij mannen

Het grootste waarschuwingssignaal is er een die je kon verwachten: pijn op de borst.

"Het voelt niet precies als pijn. Het kan eerder een beklemmend of drukkend gevoel op de borst zijn", zegt Ethan Korngold, arts en medisch directeur van de vaatafdeling van Abbott. Maar in sommige gevallen kan het wél aanvoelen als regelrechte pijn.

© Getty Images / Manusapon Kasosod

Volgens dr. Dal Col, kan het gevoel uitstralen naar armen, nek, rug of kaak. Dat kan gebeuren tijdens rust of tijdens een activiteit. "Het is belangrijk om te weten dat het gevoel niet altijd een scherpe pijn is — het kan aanvoelen als een doffe, aanhoudende pijn", merkt hij op. Bel onmiddellijk 112 als je pijn, beklemming of druk op je borst voelt.

Andere, minder bekende tekenen van hartaandoeningen

Naast pijn of ongemakkelijk gevoel van de borst, zijn er verschillende andere, minder bekende symptomen die kunnen wijzen op hartaandoeningen. Hier zijn er een paar dingen om op te letten:

Kortademigheid

Wanneer je hart niet goed kan pompen, moet het harder werken. Bloed kan terugstromen in de aderen die het hart en de longen verbinden, waardoor vocht in de longen lekt en kortademigheid ontstaat, aldus Mount Sinai. Dr. Raghunath vergelijkt het met een automotor: "Je merkt het probleem misschien niet bij 40 km/u, maar het kan duidelijker zijn bij 95 km/u, omdat de motor moeite heeft om bij te blijven."

Je kunt kortademig worden tijdens fysieke activiteit, maar ook bij rust en als je plat op je rug ligt.

Erectiestoornissen

"Erectiestoornissen kunnen een vroeg waarschuwingssignaal zijn voor een hartprobleem", zegt Dr. Raghunath. Het kan wijzen op een probleem in het hart of de bloedvaten, waardoor de bloedstroom door het lichaam vermindert. Onderzoek suggereert dat erectiestoornissen 200% vaker voorkomen in combinatie met hartaanvallen, beroertes en overlijden door een cardiovasculair incident. Er wordt ook gesuggereerd dat erectiestoornissen jaren kunnen optreden vóórdat een man hartproblemen krijgt.

Als je last heeft van erectiestoornissen, raadpleeg dan een arts. Door het probleem aan te pakken, verbetert je seksleven en verlaagt je dus het risico op hart- en vaatziekten op de lange termijn.

Verandering in trainingsvermogen

Als je plotseling merkt dat je moeite hebt met je gebruikelijke training, kan dat wijzen op een hartaandoening of een dreigende hartaanval.

"Ik hade een patiënt die marathonloper is, maar hij maakte zich zorgen over een plotselinge verslechtering van zijn tijden en een grote verandering in zijn trainingsvermogen", zegt dr. Korngold. Een inspanningstest wees uit dat de patiënt een blokkade in zijn hart had, die werd behandeld door een stent in een van de hoofdslagaders te plaatsen. De patiënt kon vervolgens zijn normale activiteitenniveau hervatten.

Beenpijn of zwelling

"Pijn of zwelling in je benen kan er ook op wijzen dat het bloed niet vrij kan stromen, en dat je mogelijk een hart- of vaatprobleem hebt", zegt dr. Raghunath.

Dit kan leiden tot vochtophoping in weefsels en zwelling in je (onder)benen. Het kan ook dat j tintelingen of gevoelloosheid in je benen, voeten of handen voelt. Ook dat kunnen tekenen zijn van vernauwing van de bloedvaten, een risicofactor voor hartaandoeningen.

Vermoeidheid

Een constant gevoel van vermoeidheid kan met veel dingen te maken hebben. Maar als je voldoende slaapt en normaal gesproken een hoog energieniveau hebt, kan een plotseling gevoel van vermoeidheid wijzen op een hartprobleem. "Het is vooral zorgwekkend als de vermoeidheid niet verbetert met rust", zegt Dr. Dal Col.

Overmatig zweten

Overmatig zweten wanneer je niet in warm weer bent geweest of een intensieve sportsessie hebt gehad, kan een teken zijn van een hartaandoening. Dr. Dal Col zegt dat dit gebeurt wanneer het hart niet efficiënt pompt. "Dat kan de bloedsomloop en zuurstoftoevoer in het lichaam beïnvloeden."

Hoe weet je of de symptomen een noodgeval zijn?

Iedereen is uniek, dus we kunnen niet met 100% zekerheid zeggen wanner jij 112 moeten bellen of gewoon een afspraak met een cardioloog moeten maken. "Ik zeg altijd tegen patiënten dat als ze zich zorgen genoeg maken om me 's nachts te bellen, het vaak de moeite waard is om naar de spoedeisende hulp te gaan", zegt dr. Raghunath. "Dit is vooral belangrijk bij hartproblemen, omdat we vaak niet weten wat er mis is zonder onderzoek."

Wanneer de symptomen ernstig zijn en plotseling optreden, is het waarschijnlijk een noodgeval, zegt hij. Symptomen die verergeren of wanneer pijn op de borst langer dan een paar minuten aanhoudt is ook serieus. Net als duizeligheid, flauwvallen of kortademigheid. "Deze symptomen moeten je ertoe aanzetten om onmiddellijk actie te ondernemen en 112 te bellen", benadrukt dr. Dal Col.

Tijd is cruciaal. "Hoe eerder je handelt bij een noodgeval, hoe eerder je de juiste behandeling kunt krijgen om je leven te verbeteren en mogelijk te redden", zegt dr. Korngold. "Lichte pijn op de borst die al een tijdje aanhoudt of vermoeidheid die overgaat als je rust, is meestal geen noodgeval, maar je moet wel een afspraak maken met je arts om je te laten controleren", voegt hij eraan toe.

Wanneer moet je je hart laten testen?

Als je een familiegeschiedenis hebt van hartaandoeningen of andere risicofactoren, zoals overgewicht of roken, begin dan zo snel mogelijk met routinematige controles bij je arts. Dr. Raghunath raadt aan om vanaf je twintigste je cholesterol, bloeddruk en A1C (de hoeveelheid suiker in je bloed) te laten controleren. Vanaf je veertigste controleert hij meestal de calciumwaarden, die verkalkte plaque in het hart detecteren.

Deze tests laten zien of je een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk of diabetes hebt, wat risicofactoren zijn voor hartaandoeningen. Dr. Raghunath zegt dat deze aandoeningen vaak ondergediagnosticeerd en onderbehandeld worden. "Deze tests stellen artsen en patiënten in staat om het cardiovasculaire risico te begrijpen en uiteindelijk een behandelplan op te stellen dat bij de persoon past", zegt Dr. Korngold.

Bron: Men's Health US.

Volg Men's Health ook op Facebook en Instagram.