Zo trainde Casper (52) naar een sixpack met een donorhart

Als Casper een dag of twee niet heeft gesport, voelt hij dat er iets mist. Hij vindt het überhaupt een wonder dat hij ondanks – of eigenlijk dankzij zijn harttransplantatie – zoveel heeft kunnen bereiken in de sportschool. De foto’s die hij laat maken, betekenen dus ook méér dan alleen een mooi plaatje. ‘Het proces ernaartoe heeft mijn mindset veranderd.’

Sixpack als doel op je 52^e

‘Ik heb een gespierd lichaam altijd mooi gevonden’, zegt Casper. ‘Toen ik met mijn coach Perry begon te trainen, was het initiële doel een sixpack. Dat leek me een mooie mijlpaal om op mijn 52^e te bereiken.’

Hij is dan wel 52, maar iedereen schat hem jonger. ‘Meestal rond de 40. Een groot compliment, en het resultaat van een gezonde levensstijl. Ik voél me ook jonger.’

Trainen met een donorhart

Caspers manier van leven is voor hem meer dan ‘gewoon’ gezond doen. ‘Het is ook een soort eerbetoon aan mijn donor’, zegt hij. ‘Sinds mijn transplantatie heb ik energie voor twee. Ik kan de hele dag door als het moet. Dat geluk heb ik. Daar maak ik dankbaar gebruik van, ook in de sportschool.’ 

Inspiratie voor anderen

Het idee voor de fotoshoot kwam bij Perry vandaan. ‘Dat leek me wel gaaf, dus ik dacht: let’s do it. Ik hoop dat ik een inspirator en motivator kan zijn voor mensen die dit zien, misschien twijfelen en dan denken: Wat hij kan, kan ik ook. Zéker voor mensen die ook een transplantatie hebben gehad of een herstellen van een lang ziekbed. Ik hoop dat zij zien: sporten is gewoon gezond. Daar word je oud mee.’

Sterk is elke woensdag om 21:20 uur te zien op NPO 3 of via NPO Start.

Meer van Men's Health? Volg ons ook op Facebook en Instagram.