Rolf Sanchez op de Men's Health-cover: 'Veel meer dan een goed lichaam'

Na jaren op zijn bucketlist staat hij er eindelijk: op de cover van Men’s Health. Voor Rolf Sanchez was het niet alleen een fysiek traject, maar vooral een mentale reset.

Onder begeleiding van coach Jasper Schmitz werkte de zanger toe naar zijn sterkste lichaam ooit, en ontdekte hij onderweg dat de grootste verandering niet in de spiegel zat. 

Dromen van de Men's Health-cover

Een jaar of negen geleden zochten we al contact met Rolf Sanchez, maar de 35-jarige zanger wilde wachten tot hij op de cover mocht: 'Op dat moment was ik daar nog helemaal niet. Ik had in Nederland nog geen hit, was nog niet doorgebroken en voelde ook niet dat ik iets had bereikt waarmee ik een cover verdiende. Sindsdien hoopte ik eigenlijk steeds dat dat telefoontje zou komen.'

Zichtbaar trots

Hoewel Rolf zichtbaar trots is op zijn nieuwe fysiek, heeft het traject hem vooral anders naar zichzelf laten kijken. ‘Wel of geen sixpack maakt niet uit. Maar ik merk wel dat ik me zekerder voel als ik fit ben.’

Die zekerheid zit volgens hem niet alleen in hoe hij eruitziet, maar vooral in hoe hij zich voelt. ‘Mijn buitenkant weerspiegelt ook hoe ik me vanbinnen voel en ik voel me nu gewoon ontzettend goed.’ Juist daarom is de cover uiteindelijk niet het belangrijkste resultaat van het traject geworden. ‘Natuurlijk is het fantastisch dat ik op de cover sta, maar alles wat daarvoor gebeurde heeft misschien nog wel meer impact gehad. Ik voel me fitter, rustiger en mentaal sterker. Dat had ik vooraf niet verwacht.’

Meer dan alleen een goed lichaam

Voor Rolf is de cover uiteindelijk vooral een beloning voor alles wat eraan voorafging. De grootste winst zit volgens hem niet eens in zijn fysiek, maar in hoe hij zich voelt. ‘Een gezonde leefstijl levert veel meer op dan alleen een goed lichaam. Ik ben trots op hoe ik eruitzie, maar het mooiste is dat ik me beter voel. Dat gun ik iedereen. Niet alleen spieren, maar gezondheid. Lekker in je vel zitten.’

© Philippe Vogelenzang

Verder in deze editie van Men's Health

• Bijkletsen met rapper en MH-covermodel Willem de Bruiin
• De bizarre transformatie van Mees Dix
• Zijn draadloze devices gevaarlijk? Onze experts geven antwoord
• Je sperma laten invriezen: zou jij het doen?
• Niet meer, maar beter ademen: Redacteur Mirjam ontdekt de kracht van ademhaling

Lees het exclusieve interview met Rolf Sanchez in de gloednieuwe Men's Health. Vanaf morgen bij abonnees op de mat en in de online shop. Komende donderdag in de winkels.

Vanaf nu als eerste de nieuwste Men's Health lezen? Kies voor een abonnement met korting!

Volg je Men's Health al op Google Discover? 
Mis nooit meer een artikel over training, voeding of gezondheid in Google Discover. Volg Men's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.