Poseren als CBum en Arnold? Dit is de beste hulp uit onverwachte hoek

Je traint hard voor jouw droomlichaam. Dus als je eenmaal zover bent, wil je het ook waardig tentoonstellen, toch?

Spiermassa bouwen is waarschijnlijk het makkelijkst van bodybuilding. Podium-droog worden het moeilijkst. Maar net daaronder, zit poseren. Op de millimeter nauwkeurig, maximale spierspanning en ook nog eens een goede flow van pose naar pose.

Hoe doe je dat? De jonge Fransman Manael Tacher leert het je. Tenzij je je blindstaart op zijn eigen physique. Hij ziet er namelijk niet uit als CBUM, of als iemand die 100 kg bankdrukt. De vraag is niet of hij genoeg kennis heeft. Ben jij nederig genoeg om het van hem aan te nemen?

Kennis overstijgt uiterlijk

Tacher ging viraal doordat hij de legendarische 6 poses van CBum immiteerde. Feilloos doet hij de houdingen na en nog stijlvoller vloeit hij over van beweging naar beweging. Poseren in bodybuilding is als moderne dans: ritme, timing en stijl.

Het ‘probleem’? Tacher is jong, niet echt gespierd en heeft zelfs nog wat babyvet op zijn lijf. De reacties zijn dan ook makkelijk te voorspellen. Hij wordt belachelijk gemaakt. Anderen – met ogenschijnlijk wat meer verstand – zien zijn talent.

Dat is zijn kunde. Zijn kennis etaleert hij in een andere post, waar hij haarfijn uitlegt hoe Arnold Schwarzenegger zijn mythische rug en biceps toonde aan het publiek. De heupen iets vooruit, wat inzakken, een draai in het bovenlichaam en een overtuigende flex.

Tacher bezorgde met zijn coaching liefst 12 bodybuilders hun Pro Card. Niet niks. En ook jij kunt van hem leren. Als je langs zijn lijf opkijkt naar de kwaliteit die hij levert.

Het probleem van sociale media

Dat is namelijk het grote probleem van sociale media: iedereen mag het gebruiken. En zo ook de mensen met minder hersencellen dan reacties in andermans commentsecties – oh, niet erg journalistiek van mij, boe-hoe.

Vertel maar: wat heeft het poseren – puur de kwaliteit van houding, precisie en flow – te maken met hoeveel spiermassa je hebt? Het doel is spiermassa tentoonstellen, klopt. Veel spiermassa maakt poses pas echt indrukwekkend, klopt.

Maar, zelfs een meisje van 8 zonder enige spierbal kan perfecte poses en vloeiende overgangen uitvoeren. Als de kennis, de passie en het lef daar is. Deze jongen heeft zelfs de credentials. Hij helpt mensen beter poseren. Maar toch wordt hij belachelijk gemaakt.

Poseren kun je leren

Moet je leren poseren van Tacher? Nee. Maar dat neemt niet weg dat hij goed is in wat hij doet. Hij maakt mooie filmpjes met toelichtingen – zij het in het Frans (als hij praat).

Tacher weet wat hij doet. Alleen ziet hij er niet zo uit. Er zijn trouwens genoeg gigantische bodybuilders die geen idee hebben hoe het lijf biomechanisch, fysiologisch en biologisch in elkaar zit. Tuurlijk, het uiterlijk helpt. Maar kennis gaat verder dan hoe iemand eruit ziet.  

Meer van Men's Health? Volg ons ook op Facebook en Instagram.