Last van overpronatie bij hardlopen? De Mizuno Wave Inspire 22 verraste me enorm

M’n hele leven heb ik al last van doorzakkende voeten en overpronatie bij het hardlopen. Volgens m’n fysio komt het door te mobiele enkels. Hoe dan ook: dat levert me bij veel lopen klachten aan enkels en knieën op. Dat de Mizuno Wave Inspire 22 speciaal gemaakt is voor mensen zoals ik, stemde me hoopgevend.

Kort oordeel

Fijne comfortabele schoen met goede demping, maar biedt nog steeds goede controle en stabiliteit. Biedt mediale voetsupport, wat overproneren en bijkomende pijn aan enkels en knieën kan verminderen

Belangrijkste specificaties

Voor wie is deze schoen?

Ideaal voor:

• Casual lopers
• Lopers die overproneren
• Dagelijks gebruik

Minder geschikt voor:

• Snelle lopers (bevat geen carbonplaat)
• Wedstrijden

© Privébeeld

© Privébeeld

Review

Looks

De mannenvariant van de Mizuno Wave Inspire 22 komt in een mooie donkerblauwe kleur met neon-gele accenten en logo. Vrouwen krijgen een iets lichtere kleur blauw met wit logo en hetzelfde neon-geel op de zool. Houd je niet zo van originele kleurstellingen? Je kunt ook voor 'gewoon' zwart of wit gaan. Vrouwen hebben daarnaast de keuze voor een grijstint schoen, heren voor volledig neongeel.

Pasvorm & comfort

Een bredere middenvoet en een hielconstructie die de hak stevig op zijn plaats houdt. Maakt de schoen eventueel ook geschikt voor hybride atleten: je hoeft je geen zorgen te maken dat je hak uit de schoen schiet. Volgt de natuurlijke boog in de voet en biedt mediale ondersteuning die doorzakken van voorkomt. 

De test

Ik heb ‘m op drie verschillende runs getest. Een intervalloop, een duurloop door de stad en een bosloopje. Goed om te vermelden: de antipronatie-eigenschap werkt. Niet dat ik zo’n ervaren loper ben dat ik superbewust voel hoe ik m’n voeten neerzet, maar ik merk dat ik na het lopen minder last van enkels en knieën heb. 

Dat kan natuurlijk ook liggen aan de goede demping. Het valt me op dat de het grondcontact zacht voelt, zonder dat onstabiele springkussen-achtige gevoel op te leveren. Vooral tijdens het rondje door het bos is dit erg prettig, omdat de schoenen daardoor reactief bleven.

Mocht ik dan toch een nadeel noemen, dan is het dat ik geen ondersteuning voel bij tempolopen. De schoen bevat geen carbonplaat of andere manier van energieteruggave. Mogelijk zou je bij wedstrijden meer profijt hebben van een andere schoen. 

Plus- en minpunten

Pluspunten

• Comfortabel en stabiel
• Goede demping
• Anti-pronatie doet z'n werk!

Minpunten

• Weinig/geen energieteruggave

Alternatieve schoenen

Zoek je een andere stabiele hardloopschoen? Misschien is de New Balance Ellipse wel wat voor jou.

Volg je Men's Health al op Google Discover? 

Mis nooit meer een artikel over training, voeding of gezondheid in Google Discover. Volg Men's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.