De weg naar de cover #4 – Kalvijn over fit zijn en vaderschap

Youtuber, presentator en ondernemer Kalvijn siert de nieuwste cover van Men’s Health na een intens transformatietraject van tien weken. In korte tijd bracht hij zijn lichaam en leefstijl naar een nieuw niveau terwijl hij net vader was geworden. Spoiler: het is géén AI.

Wat begon als een covershoot, groeide uit tot veel meer dan alleen een lichamelijke upgrade. Het traject werd voor Kalvijn een complete reset, zowel mentaal als fysiek. Onder begeleiding van Men’s Health-trainer Jasper Schmitz werkte hij met een strakke structuur aan zijn training, voeding en herstel.

Het resultaat: een waanzinnige transformatie die laat zien wat je in relatief korte tijd kunt bereiken, zónder crashdieet of extreme methodes.

Balanceren tussen toewijding en obsessie

In de podcast met hoofdredacteur Leroy van den Berg vertelt Kalvijn openhartig over de aanloop naar de covershoot en de uitdagingen die daarbij kwamen kijken. 'Discipline is niet moeilijk, als je weet waar je het voor doet', zegt hij. Tegelijkertijd merkte hij hoe dun de lijn kan zijn tussen toewijding en obsessie. Zo sleepte hij zijn voorbereide maaltijden overal mee naartoe en moest hij bewust waken dat hij niet doorsloeg in het proces.

Gewoon dóen

Kalvijn: 'De timing was misschien niet ideaal, maar ik zie niet wanneer het de komende jaren beter wordt. Ik ben negenentwintig, voel me vitaal, mijn zoontje begon beter door te slapen en mijn vrouw Nina steunde me. Ik dacht: ik ga het gewoon doen.'

👉 Luister de podcast met Kalvijn nu via Spotify of Apple Podcasts.

Meer van Men's Health? Volg ons ook op Facebook en Instagram.