Kaj Prins loopt 100KM voor mentale gezondheid – en finisht met gebroken voet
Instagram / @kajprins
Terwijl Nederland sliep, rende Kaj. In de nacht van 29 november rende hij 100 kilometer, om aandacht te vragen voor jongeren met mentale gezondheidsproblemen, die hij zelf vier jaar geleden had.
€50.000 voor het goede doel
Vier jaar geleden kreeg Kaj Prins een tweede kans op het leven. Depressiviteit, duisternis en stemmen in zijn hoofd lieten hem het licht aan het eind van de tunnel niet zien. Nu zet hij zich in voor jongeren met mentale gezondheidsproblemen en deed dat in de vorm van een extreme uitdaging: een ultramarathon van 100 kilometer. Hij haalde meer dan €50.000 op voor het goede doel.
100 kilometer in de nacht
In de nacht, alleen, in stilte rende hij honderd kilometer voor De Sander Foundation. Kaj was doodsbang en onzeker om aan zijn bizarre tocht te beginnen, maar op in de nacht van 29 november was het zover. Meer dan 11,5 uur liep hij door de duisternis, met alleen de stilte en de stemmen in zijn hoofd. In de ochtend kwam hij aan, op het strand. Gebroken, tranen van geluk en een gebroken voet. Kaj belandde in het ziekenhuis, maar moest en zal de Mental Health Run voltooien. Kortom: een geweldige actie van een bijzondere strijder.
Mentale gezondheid bij mannen: cijfers die ertoe doen
Het besluit om 100 kilometer te lopen voor de mentale gezondheid van mannen, komt niet uit het niets. De onderstaande cijfers geven je een helderder beeld waarom dit initiatief broodnodig is:
- Ongeveer 8,7 procent van de Nederlandse mannen tussen 18 en 64 jaar heeft een hoog risico op een angststoornis of depressie.
- In de algemene volwassen bevolking ligt dat percentage (18 jaar en ouder) op ongeveer 7,4 procent voor mannen tegenover 10,2 procent bij vrouwen.
- Angst- of depressiegevoelens komen volgens het CBS voor bij ongeveer 37,5 procent van de Nederlandse mannen van 12 tot 25 jaar.
- Zelfdoding blijft een groot probleem: mannen plegen in Nederland ruim tweemaal vaker zelfmoord dan vrouwen.
Meer van Men's Health? Volg ons ook op Facebook en Instagram.