Jens van 't Wout: 'Ik raakte verslaafd aan de tactiek en snelheid'

Op het ijs draait het om snelheid, tactiek en timing, en Jens beheerst dat tot in perfectie. Van intensieve training en voeding tot de band met broer Melle: alles draagt bij aan zijn ambitie om op het hoogste niveau te presteren.

Wat betekent het voor jou om op de cover van Men’s Health te staan?

‘Ik vind het ontzettend tof dat ik dit mag doen. Ik ben in Canada opgegroeid en daar is Men’s Health supergroot. Als jong jochie was ik al gefascineerd door al die afgetrainde lichamen. Om nu zelf op de cover te staan, is wel echt vet.’

Had je het verwacht?

‘Nee, zeker niet. Nee. Toen ik het hoorde, dacht ik echt even: holy shit, is dit echt? Ik had niet verwacht dat ik al genoeg gepresteerd had om gevraagd te worden voor een cover van Men’s Health.’

Heb je sinds dat bericht nog iets veranderd aan je training of voeding?

‘Ik kon natuurlijk niet opeens meer aan mijn bovenlichaam doen, dat past niet bij het shorttracken, maar ik heb wel wat extra core-oefeningen gedaan. Twee weken voor de shoot werd ik ziek en viel ik vier kilo af. Daardoor was ik best droog tijdens de shoot. Jammer voor de wedstrijd daarna, maar goed voor de foto’s, haha!’

Hoe was het om de shoot te doen?

‘Het was een goede oefening om uit mijn comfortzone te stappen. Mijn broer Melle (ook shorttracker, red.) had eerder iets soortgelijks gedaan. Toen zei ik nog dat ik nooit zonder shirt voor een camera zou gaan staan. Gelukkig viel het mee en was de sfeer dankzij het team superchill.’

Kun je kort uitleggen wat shorttracken precies is?

‘Shorttrack is een schaatsdiscipline die wordt gereden op een ijsbaan ter grootte van een ijshockeyveld. Je rijdt rondjes, net als bij langebaanschaatsen, maar de bochten zijn scherper en de rondes korter. Er staan vijf tot acht rijders tegelijk aan de start. Het draait niet om tijd, maar juist om tactiek en snelheid om als eerste over de streep te komen.’

Wat is een voorbeeld van zo’n tactiek?

‘De inhaalacties lijken een beetje op Formule 1: later remmen, of juist iets langer rechtdoor gaan om iemand buiten te houden. Je wilt niet te ver achterin zitten, want dan moet je vier man voorbij, maar ook niet te ver voorin, want dan doe je al het werk. Het draait om het juiste moment kiezen.’

Hoe kwam je ooit op het idee om voor deze sport te kiezen?

‘We woonden in Canada, dus natuurlijk speelden mijn broer en ik ijshockey. Maar na drie hersenschuddingen zochten we iets minder gevaarlijks. Mijn moeder hoorde over shorttrack en daagde ons uit om het eens te proberen. Eerst vonden we het verschrikkelijk...'

Verder lezen? Je leest het interview met Walid in de nieuwste Men's Health. Haal 'm nu in de winkel of online shop. Als eerste alle originele Men's Health-verhalen lezen? Neem een abonnement op Men's Health.

Meer van Men's Health? Volg ons ook op Facebook en Instagram.