Hoofdredacteur Leroy: 'Je hoeft geen sixpack te hebben om gezond en fit te zijn'

Niet alleen voor adonissen

Een lichaam als dat van Kalvijn of Humberto tijdens hun prime op een shoot voor Men’s Health, is geen voorwaarde om fysiek en mentaal goed in je vel te zitten. Lichaamstype, genen, levensstijlfactoren: de invloed op hoe een lijf zich ontwikkelt, ligt evengoed buiten de sportschool als in de sportschool.

Toen ik Bram Krikke voor het eerst sprak en hij vertelde dat hij heel graag een keer op de cover van Men’s Health wilde staan, krabde ik even op mijn achterhoofd (waar steeds minder haar te vinden is, maar dat terzijde). Bram, die onhandige slungel op onze cover? Ik moest het idee even laten sudderen. Toen hij kort daarna voorstelde om de uitdaging aan te gaan met zijn Wie is de Mol?-maatje Daan Boom, krabde ik nog een keer op mijn achterhoofd. Ook Daan is geen geboren adonis en wie het populaire spelprogramma heeft gezien, weet dat het duo qua fysieke eigenschappen niet boven aan de voedselketen staat.

Toch bleef het idee hangen. Want roep ik niet altijd dat ‘gezondheid voor iedereen’ is? En is het niet tijd om af te stappen van het idee dat je alleen goed genoeg bent voor de cover met een sixpack als Humberto en de schouders van Kalvijn? Het antwoord is: nee, en blijft wat mij betreft ook nee. Niet iedereen is met perfecte genen geboren of vond van jongs af aan de weg naar de sportschool. Voor Bram en Daan kwam dat moment nu pas. En hoe tof is het om te zien dat ze – ondanks de nodige uitdagingen die zich aandienen als je van 0 naar 100 gaat – toch kennismaken met een gezondere levensstijl en discipline?

De een noemt het een trucje, de ander een introductie in de wereld die je als lezer van Men’s Health zo liefhebt. In het interview met beide mannen lees je wat dit traject met hen heeft gedaan en wat ze meenemen voor de toekomst. Benieuwd naar het volledige interview? Luister dan naar onze podcast.

Ook interessant is het interview met psycholoog, schrijver en spreker Mark Tigchelaar over de vloek van dit tijdperk: een verstoorde focus. Tijdens het schrijven van dit voorwoord heb ik één keer mijn mail gecheckt, twee keer WhatsApp geopend en een snelle blik op Instagram geworpen. Te treurig voor woorden eigenlijk, maar ik kan het soms niet helpen. Mark legt in deze editie uit waar die verslapte focus vandaan komt en hoe je die weer kunt aanscherpen.

Verder spreken we in dit nummer met voormalig shorttrackkampioen Dylan Hoogerwerf, elitetrainer Jorden Bres, en hebben we zoals altijd weer ruimte gemaakt voor ‘de normale man’ in de rubriek Fit men. Veel leesplezier!

P.S. Luister onze podcast De weg naar de Men’s Health cover. Daar praten we met onze covermodellen over training, voeding en lifestyle. Te vinden op Spotify, Apple Podcasts en YouTube.

Leroy van den berg | Hoofdredacteur

Dit artikel verscheen als eerst in Men's Health Magazine. Alle Men's Health-content als eerste lezen? Sluit een abonnement af.

Volg je Men's Health al op Google Discover? 
Mis nooit meer een artikel over training, voeding of gezondheid in Google Discover. Volg Men's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.