MH testlab.

Is dit dé hardloopschoen voor je Dam tot Damloop?

Update: 26 augustus 2026 om 14:12
Praat mee!
Hoofdredacteur
Leroy schrijft over gezondheid met oog voor wetenschap én de praktijk.

On

On

De Dam tot Damloop bestaat veertig edities en dat viert On met een speciale uitvoering van de Cloudrunner 3. 

Wie ooit de Dam tot Damloop heeft gelopen, weet dat zestien kilometer van Amsterdam naar Zaandam maar een deel van het verhaal is. Minstens zo belangrijk zijn de duizenden mensen langs de kant.  Voor de veertigste editie van de hardloopklassieker vertaalt On dat gevoel naar een hardloopschoen. De Cloudrunner 3 NN Dam tot Damloop 40th Edition staat volgens het Zwitserse merk in het teken van unshakable support: de steun van het publiek, maar dan onder je voeten. Klinkt goed. Maar wat betekent dat wanneer je er daadwerkelijk mee gaat hardlopen?

De Cloudrunner 3 draait om stabiliteit

De jubileumschoen is gebaseerd op de reguliere Cloudrunner 3, een dagelijkse trainingsschoen waarbij ondersteuning duidelijk belangrijker is dan pure snelheid. On combineert zijn CloudTec-demping met Helion-foam, een brede zoolbasis en behoorlijk wat structuur rond de voet.

Dat stabiele karakter blijkt ook uit de onafhankelijke labtests van RunRepeat. De Cloudrunner 3 krijgt daar een score van 91 uit 100 voor stabiliteit. De zool is bovendien behoorlijk breed: RunRepeat meet 118,3 millimeter bij de voorvoet en 97,8 millimeter bij de hiel. Vooral die brede achterkant geeft je tijdens de landing een stevig platform.

Daarmee is de schoen interessant voor lopers die tijdens hun dagelijkse kilometers graag wat extra zekerheid onder de voeten hebben. RunRepeat noemt hem ook geschikt voor lopers met lichte pronatie die ondersteuning zoeken zonder meteen in een extreem corrigerende stabiliteitsschoen terecht te komen.

‘Wolkenzacht’?

RunRepeat meet een zoolhoogte van 36,8 millimeter onder de hiel en 28,7 millimeter onder de voorvoet. De schokabsorptie bij de hiel komt met een score van 130 vrijwel exact overeen met het gemiddelde van de honderden hardloopschoenen die het testplatform heeft gemeten. On spreekt in het persbericht over ‘wolkenzacht comfort’. Verwacht alleen niet dat je voeten bij iedere stap in een soort matras verdwijnen. Dat kun je beter overlaten aan andere modellen, zoals de New Balance 1080. Wat dat betreft is ‘wolkenzacht’ en ‘cloudsurfer’ een beetje ongelukkig gekozen, want dat is juist niet wat deze schoen vertegenwoordigt.  

Niet de lichtste 

RunRepeat weegt de Cloudrunner 3 op 298 gram, terwijl het gemiddelde binnen hun testdatabase 262 gram bedraagt. Ook de energieteruggave blijft achter. Bij de hiel wordt 53,2 procent gemeten, tegenover gemiddeld 58,7 procent.

Dat zie je terug in de beoordeling: de Cloudrunner 3 krijgt van RunRepeat 83 uit 100 voor dagelijkse runs, maar slechts 30 voor tempo en 21 voor racen. De schoen is dus eerder gebouwd om comfortabel kilometers te verzamelen dan om zestien kilometer lang het gaspedaal volledig in te drukken. Als recreatieve hardloper is dit niks om je zorgen over te maken, je kunt prima je eigen tempo lopen met deze schoenen. Voor de pro’s maakt elke gram extra mogelijk wél een verschil. 

'De schoen is dus eerder gebouwd om comfortabel kilometers te verzamelen dan om zestien kilometer lang het gaspedaal volledig in te drukken'

Veel grip op natte dagen 

Een eigenschap die tijdens een najaarswedstrijd in Nederland wel van pas kan komen: de grip is goed. In de tractietest van RunRepeat scoort de Cloudrunner 3 0,55 tegenover een gemiddelde van 0,52. Daarmee moet de buitenzool ook op een nat wegdek voldoende vertrouwen geven. De buitenzool lijkt bovendien tegen flink wat kilometers bestand. Bij de slijtagetest van RunRepeat ontstond slechts 0,6 millimeter schade, tegenover gemiddeld 1,1 millimeter bij andere geteste hardloopschoenen.

Warme voeten op warme dagen 

De comfortabele, luxe upper scoort in de vernieuwde ademendheidstest van RunRepeat 52 punten, tegenover een gemiddelde van 74. De testers merken op dat de upper transpiratievocht niet bijzonder gemakkelijk afvoert. Op een warme trainingsdag kan de Cloudrunner 3 daardoor warm aanvoelen. Tijdens mijn eerste run heb ik hier weinig van gemerkt. Wél zitten de schoenen ook heerlijk als reguliere sneakers. Als je net als ik niet van omkleden houdt en de hele dag in je sportkloffie loopt, heb je aan deze schoenen ook een prima sneaker! 

Speciale Dam tot Damloop-uitvoering

Technisch is deze schoen gebaseerd op de Cloudrunner 3, maar voor de veertigste Dam tot Damloop krijgt hij een exclusieve uitvoering. On combineert het herkenbare ontwerp van de schoen met subtiele jubileumdetails die verwijzen naar het evenement.

De On Cloudrunner 3 NN Dam tot Damloop 40th Edition kost €160 en is volgens On in beperkte oplage verkrijgbaar via on.com en hardloopspeciaalzaak Run2Day.

Volg je Men's Health al op Google Discover?
Mis nooit meer een artikel over training, voeding of gezondheid in Google Discover. Volg Men's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.