Geiler in de zomer: deze 6 bizarre factoren maken dat jij meer zin hebt in seks

Zwoele zomernachten met z'n twee, een koud drankje op het terras en hete avonden in de slaapkamer. Je bent niet de enige die merkt dat zijn libido in de zomer een flinke opleving krijgt.

Van meer zonlicht tot minder stress en een flinke dosis vakantiegevoel: verschillende factoren kunnen ervoor zorgen dat je seksuele verlangen juist in de warmste maanden van het jaar een boost krijgt. Maar wat zegt de wetenschap daar eigenlijk over?

Minder stress, meer zin

Misschien wel de belangrijkste verklaring is verrassend simpel: je bent ontspannener.

Tijdens vakanties verdwijnen deadlines, volle agenda's en werkstress tijdelijk naar de achtergrond. Daardoor daalt de aanmaak van het stresshormoon cortisol. En dat is goed nieuws voor je libido, want langdurig verhoogde cortisolwaarden worden in verband gebracht met een afname van seksueel verlangen én een lagere testosteronproductie.

Meer ontspanning betekent dus letterlijk meer ruimte voor romantiek.

Zonlicht doet meer dan alleen bruinen

Dat zonlicht goed is voor je vitamine D-spiegel weten de meeste mensen inmiddels wel. Minder bekend is dat vitamine D ook een rol speelt bij de hormoonhuishouding.

Verschillende onderzoeken laten zien dat mannen met voldoende vitamine D gemiddeld hogere testosteronwaarden hebben dan mannen met een tekort. Testosteron speelt een belangrijke rol bij libido, seksuele opwinding en energie. Dat betekent niet dat een middag op het strand je testosteron direct laat exploderen, maar voldoende zonlicht kan indirect wel bijdragen aan een gezond hormonaal evenwicht.

Je ziet simpelweg meer prikkels

De zomer verandert niet alleen je hormonen, maar ook je omgeving.

Minder kleding, stranddagen, festivals en terrassen zorgen ervoor dat je hersenen meer visuele seksuele prikkels verwerken. Evolutionair psychologen denken al langer dat aantrekkelijkheid en seksuele interesse sterk worden beïnvloed door visuele signalen. Meer bloot betekent natuurlijk niet automatisch meer seks, maar het kan je libido wel een zetje geven.

Vakantie zet je brein in een andere stand

Psychologen weten al jaren dat nieuwe ervaringen de afgifte van dopamine stimuleren. Dat stofje speelt niet alleen een rol bij motivatie en plezier, maar ook bij seksuele opwinding. Nieuwe hotels, andere steden, spontane uitstapjes of simpelweg wakker worden zonder wekker zorgen ervoor dat je brein gevoeliger wordt voor positieve prikkels.

Geen wonder dat veel stellen juist op vakantie weer dichter naar elkaar toe groeien.

Meer tijd samen betekent vaak ook meer intimiteit

Tijdens een normale werkweek schiet quality time er regelmatig bij in. Op vakantie valt die druk grotendeels weg.

Samen ontbijten, wandelen, uit eten of urenlang op het strand liggen versterkt de emotionele verbondenheid. En emotionele intimiteit is voor veel mensen een belangrijke voorspeller van seksuele intimiteit.

Het is dus niet alleen de zon die het doet; ook tijd voor elkaar speelt een grote rol.

Warm weer helpt een handje

Ook de temperatuur zelf kan invloed hebben.

Warmte zorgt ervoor dat bloedvaten zich verwijden, waardoor de doorbloeding toeneemt. Dat merk je niet alleen tijdens het sporten, maar ook op seksueel gebied. Daarnaast voelen veel mensen zich lichamelijk energieker wanneer ze vaker buiten zijn en meer bewegen.

Combineer dat met een goed humeur door meer daglicht en de ingrediënten voor een hogere seksdrive zijn compleet.

Dus... bestaat het zomerlibido echt?

Ja, maar niet door één magische reden.

De combinatie van minder stress, meer zonlicht, meer vrije tijd, meer beweging, een beter humeur en meer tijd met je partner zorgt ervoor dat veel mensen zich in de zomer seksueel actiever voelen. De wetenschap kan niet aanwijzen welke factor het belangrijkst is, maar samen vormen ze een behoorlijk krachtige cocktail.

Misschien is een zwoele zomeravond dus toch meer dan alleen een romantisch cliché.

Volg je Men's Health al op Google Discover? 
Mis nooit meer een artikel over training, voeding of gezondheid in Google Discover. Volg Men's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.