Zo veranderde Ed Sheeran zijn gezondheid (én kwam hij op de cover van Men’s Health)
Patrik Giardino
Ed Sheeran schreef hit na hit, verkocht miljoenen tickets en sleepte bijna elke muziekaward binnen. Maar achter dat enorme succes zat een lichaam dat hem in de steek liet en een hoofd dat geen rust vond. Nu gooit hij het roer om. Meer focus, meer kracht, meer helderheid.
De omslag: stoppen met oude gewoontes
Zijn twintiger jaren stonden in het teken van alcohol, sigaretten en late-night kebabs. Professioneel ging het goed, maar als Ed in de spiegel keek, voelde hij zich niet goed. Ook mentaal ging het niet goed. ‘Het kon zo niet langer’, zegt hij.
Slank, fit en energiek
Het doel van Ed Sheeran lag veel verder dan alleen een lager getal op de weegschaal. ‘Hij wilde stoppen met drinken en écht focussen op zijn gezondheid’, aldus zijn trainer Matt Kendrick. Nu is hij dus slanker, fitter en energieker dan ooit. ‘Vroeger zag ik eruit als veertig, nu als vierentwintig’, zegt de popster.
Lees het exclusieve interview met Jens in de gloednieuwe Men's Health. Vandaag bij abonnees op de mat en in de online shop. Komende donderdag in de winkels.
Onder andere in dit nummer:
- Cabaretier Fimme Bakker over hoe humor zijn leven redde.
- Proteïne-overdose: is het wel gezond om zó veel eiwitten te eten?
- Ward Lemmelijn over zijn indoor roeicarrière.
- Exclusief interview met MMA-vechter Reinier de Ridder.
- Rolph kreeg acute leukemie: aan ons vertelt hij zijn verhaal.
Vanaf nu als eerste de nieuwste Men's Health lezen? Kies voor een abonnement met korting!