Ronaldo of toch Brian Brobbey? Wie vind jij de fitste voetballer van het WK 2026?

Voetballers zijn over het algemeen allemaal topfit. Dag in dag uit zijn ze aan het trainen, letten ze op hun voeding en zorgen ze voor voldoende slaap. Maar fit zijn is er natuurlijk in allerlei soorten en maten. De ene heeft een uitzonderlijke sixpack, de ander heeft knallende biceps en weer een ander rent iedereen uit de competitie om z’n oren.

Op het WK wil iedereen uiteraard op zijn aller fitst zijn. Veel wedstrijden in korte tijd, iets wat ze vooral in het Engelse voetbal wel gewend zijn. Wij hebben lijstje gemaakt met een aantal zeer fitte spelers die naar het WK gaan, met ieder zijn eigen unique selling point.

Donyell Malen

Wie anders dan onze eigen coverster: Donyell Malen. Sinds zijn overstap naar de Italiaanse club AS Roma lijkt de Oranje-international alleen maar sterker te zijn geworden. Met zijn combinatie van snelheid, explosiviteit en kracht is hij een nachtmerrie voor verdedigers.

Ook buiten het veld straalt Malen uit dat hij fysiek én mentaal uitstekend in zijn vel zit. Dat werd tijdens zijn Men's Health-covershoot direct duidelijk. Zijn atletische bouw, krachtige benen en lage vetpercentage laten zien waarom hij tot de fitste spelers van Oranje behoort. Als Malen deze vorm meeneemt naar het WK, kan hij weleens een van de belangrijkste wapens van Nederland worden.

© Daan Zahradnik

Cristiano Ronaldo

Een naam die op zo’n lijst natuurlijk nooit kan ontbreken. De Portugees staat aan de start van zijn 6^e WK! Een record dat hij dan mag delen met Lionel Messi en Mexicaanse doelman Guillerme Ochoa. Zij stonden in 2006 al op een WK, twerijl toptalent Lamine Yamal toen nog niet eens geboren was. Laat dat maar even bezinken. Ondanks dat Ronaldo wellicht wat van zijn snelheid en lenigheid is kwijtgeraakt heeft hij op zijn 41^e nog altijd topfit lichaam.

Erling Haaland

Mannen stel je even voor, je bent een verdediger, speelt tegen Manchester City en ziet dan een 1 meter 94 lange Noor op je af komen rennen. Dan weet je direct dat het een lastige dag wordt. Erling Haaland weet wel hoe je fit moet zijn en werd daarmee al voor de derde keer topscorer van de Permier League. Hij schoot Noorwegen voor het eerst sinds 1998 naar het WK en zal zijn ploeg daar moeten gaan leiden.  

Ruben Dias

Teamgenoot van beide bovenstaande mannen is centrale verdediger Ruben Dias. Hij speelt uiteraard samen met Ronaldo bij Portugal en met Haaland bij Man City.  Vanwege blessures was hij dit seizoen niet altijd even fit, maar hij werkt keihard om fit te zijn voor het WK en dat deelt hij dan ook op zijn Instagram.

Brian Brobbey

Uit de categorie oersterke Premier League spitsen kan onze eigen Brian Brobbey niet ontbreken. Hij stal de show al in april 2024 als coverster van de Men’s Health. In Engeland heeft hij dit seizoen grote ogen bezorgd met zijn imposante fysiek waarmee hij verdedigers als Ruben Dias wegzette. Hopelijk kan hij dat fysiek ook inzetten op het WK en schiet hij ons naar de winst. 

© Hearst owned

Mark Flekken

Of dit de eerste doelman wordt van Oranje is nog maar de vraag, maar één ding is zeker: aan zijn armen zal het niet liggen. Mark Flekken heeft een prima seizoen gekeept bij het Duitse Bayer Leverkusen en maakt een goede indruk onder de lat. Met zijn formaat biceps weet hij een krachtig schot van Brobbey op de training wel stoppen.

Micky van de Ven

Om dan maar even bij de Nederlanders te blijven, snelheidsduivel Micky van de Ven. Centrale verdediger en linksback van Oranje is de snelste speler in de Premier League met een topsnelheid van 37.38 km/h. Hij zou dus staande gehouden worden in een woonwijk met die snelheid (als ze hem bij kunnen houden). Met zijn 1,93m en vooral lange gespierde benen rent hij geregeld het hele veld over en weer terug. 

Vinicius Jr.

Nog zo’n snelheidsduivel is Vini Jr. De Braziliaanse linksbuiten van Real Madrid heeft geen overdosis aan spiermassa, maar is wel superlean en juist dat maakt hem zo snel, explosief en lenig. Hoe hij aan die snelheid werkt? Hij traint in het water!

Marcos Llorente

Als je denkt aan een loper en een werkpaard, kom je al gauw bij Marcos Llorente. De 31-jarige Spanjaard is razendsnel en werkt altijd keihard in het bekende systeem van Atletico Madrid onder Diego Simeone. Van maart 2025 tot en met september 2025 speelde hij 26 wedstrijden achter elkaar de volle 90 minuten, iemand met een flinke VO2 max dus. Op zijn Instagram spreekt hij zich geregeld uit over gezondheid en voeding, en is daarmee echt een inspiratiebron. 

Mohamed Salah

Een speler die dit WK clubloos ingaat is Egyptenaar Mo Salah. De 33-jarige rechtsbuiten heeft na 9 jaar afscheid genomen van Liverpool. Na het breken van talloze records, meerdere Premier League titels, een Champions League titel en nog veel meer prijzen gaat hij een ander avontuur aan. Kan Salah ver komen op dit WK met Egypte? Dat zal nog blijken. Er is in ieder geval één ding zeker, aan zijn fitheid zal het niet liggen. 

Marcus Rashford

Marcus Rashford heeft een stormachtige carrière de afgelopen jaren met verschillende verhuurperiodes en een niet al te beste band met zijn jeugdliefde Manchester United. Dit seizoen heeft hij het bij FC Barcelona aardig gedaan en scoorde zelfs een geweldige vrije trap in de El Classico om het kampioenschap te bezegelen. Ook hij wil topfit aan de start staan van dit WK waar hij bij Engeland moet concurreren met Anthony Gordon, die deze zomer de transfer heeft gemaakt naar Barcelona voor 80 miljoen euro ook daar een soort de plek van Rashford heeft ingenomen.

Volg je Men's Health al op Google Discover? 
Mis nooit meer een artikel over training, voeding of gezondheid in Google Discover. Volg Men's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.