Deze influencer maakt (sport)voeding simpeler dan ooit
Getty Images
Er is veel tegenstrijdige informatie over voeding. Daardoor lijkt het soms heel ingewikkeld om het goede te doen. Entree: Josh Gillam.
Wat, wanneer en waarom je moet eten lijkt een hele puzzel. Josh Gillam heeft niet alleen de papieren als diëtist, hij leeft er zelf ook naar. Gillam speelt American Football en is duidelijk in de sportschool te vinden.
Maar, hij laat vooral zien waar hij het over heeft door hoe simpel hij het uitlegt. Op komische wijze spreekt hij als een neanderthaler, in enkele woorden, over supplementen, voeding en sport. Juist daarom begrijpt iedereen wat hij te zeggen heeft.
Wat voor vragen jij ook hebt. Goed eten om je training te voeden was nooit zo duidelijk en simpel. Train of sport jij fanatiek, dan lijkt Gillam een goede bron van informatie om jouw prestaties en gezondheid te optimaliseren.
Meer van Men's Health? Volg ons ook op Facebook en Instagram.