De Adidas Dropset 4 getest: 'Eindelijk een schoen die gemaakt is voor spiergroei?'

Een fitness-schoen met de naam ‘Dropset 4’. Als je daar geen gains mee maakt, weet ik het ook niet meer.

Kort oordeel

Nu is een dropset wat mij betreft te veel vermoeidheid voor evenveel gains. Maar ik zal er niet snel moe van worden naar deze schoen te kijken. De klassieke 3 strepen, maagdelijk wit en een fijn uiterlijk. De voetballer in mij voelt een debuut voor Real Madrid aankomen.

Helaas sta ik 5 minuten later ‘gewoon’ in de gym. Gelukkig is dat precies waar deze schoen moet floreren. Hij is stijlvol, stevig en biedt onder alle omstandigheden comfort en stabiliteit. Tenminste, dat belooft ‘ie. Geen woorden, maar daden, Dropset 4.

Belangrijkste specificaties

• Categorie: Fitness / krachttraining
• Prijs: vanaf € 130,-
• Drop (mm): Zool (6mm), middenvoet (16mm), voorvoet (10mm)
• Gewicht: 305gram
• Demping: Loopzool met Continental™ rubber en Adiwear-rubber
• Stabiliteit: Hoog
• Pasvorm: Standaard
• Bijzonderheden: Bovenwerk van mesh met robuuste haptische print

Voor wie is deze schoen?

Ideaal voor:

• Krachtsporters
• Crossfitters

Minder geschikt voor:

• Hardlopers
• Hyrox

Review

Looks

Naast wit is de Dropset 4 er in 8 andere kleuren. Zelfs roze met zwart, maar ook zwart met wit, tinten oranje of gifgroen. Voor ieder wat wils. Zoals gezegd: het uiterlijk van Adidas is modern en nostalgisch. Alsof je je zaalvoetbalschoenen voor het eerst aantrekt.

Pasvorm & comfort

Ik heb een hele brede, kleine voet. Daarom zitten lang niet alle sportschoenen prettig. Zeg maar gerust beknellend. Voor mij had de schoen iets breder gekund, maar ik vind de pasvorm totaal niet krap. Bovendien, door de mesh bovenkant zit er aardig wat rek in.

De bovenkant voelt als een sok, de onderkant als een steunpilaar. Met één stap voel ik al dat mijn voet nergens heen kan tijdens mijn training. Tijd om het echt te testen.

De test

Ik train voor spiergroei, zoals velen met mij. Ik ga dus geen gekke crossfitbewegingen maken om deze schoen te testen. Dan blesseer ik mezelf alleen maar. En dat zou dan niet aan de schoen liggen, maar aan mij. De vraag: hoe kan ik dit nou goed testen?

De kracht van de zool werd getest met een calf raise. Een houding en gewicht die de zool in potentie kunnen vouwen, breken of zelfs doormidden snijden. Niks was minder waar. Er zat geen beweging in. Zo sterk als een plank, maar het zit als een schoen.

© Men's Health NL

Daarnaast is stabiliteit een belangrijke factor in krachttraining. Om meer kracht te zetten, meer spiervezels aan te spannen, maar toch ook wel om jezelf veilig te houden. Met welke oefening test je dit beter dan met een Romanian deadlift.

Normaal doe ik deze op sokken, omdat schoenen me niet de stabiliteit geven die ik zoek. Dat was nu anders. Mijn voet voelde als een geheel (geen geschommel tussen mijn hak en voorvoet) en ik kon mij volledig focussen op de uitvoering.

© Men's Health NL

Ben ik dan echt alleen maar positief? Nee. Adidas brengt de schoen ook als goed voor fitnessraces. Daar beschouw ik Hyrox onder, maar om hard te lopen met een harde ondergrond zijn deze schoenen een stuk minder lekker. Het is een krachtschoen, gemaakt voor spiergroei. Ben ik heel blij mee, maar draag ‘m niet tijdens een Hyrox.

Plus- en minpunten

Pluspunten

🟢 Ontzettend stevig, toch comfortabel

Minpunten

🔴 Iets te harde bodem om op hard te lopen

Wij ontvangen mogelijk een commissie als je via een van de links in dit artikel een aankoop doet. Je betaalt hier niets extra voor en we tippen natuurlijk alleen wat we écht goed vinden.

Volg je Men's Health al op Google Discover?

Mis nooit meer een artikel over training, voeding of gezondheid in Google Discover. Volg Men's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.