Kamp van Koningsbrugge seizoen 6: 'Dit seizoen gaan we echt de diepte in'

Maandag 1 september zagen we de eerste aflevering van het nieuwe seizoen van Kamp van Koningsbrugge. Samen met Dai Carter kijken we terug én vooruit naar wat we de rest van het seizoen kunnen verwachten. 'Dit is nog maar het begin.'

Seizoen zes van Kamp Van Koningsbrugge is met een knaller van start gegaan. 15 deelnemers storten zich in de Surinaamse jungle, waar ze met uitdagingen te maken krijgen die ze nooit hebben ervaren. Aflevering één kende een acclimatiseringsperiode, waarna de druk langzaam werd opgevoerd, en de cursisten alvast een voorproefje kregen van het echte werk. Eindstand: alvast twee uitvallers en Ray en Dai die nog lang niet tevreden zijn. Wat kunnen we nog meer van dit seizoen verwachten? We vragen het aan voormalig commando special operaties én KvK-coach Dai Carter.

Dai, dit seizoen van Kamp van Koningsbrugge speelt zich af in de jungle van Suriname, wat maakt dat zo bijzonder?

'De omgeving maakt het tricky. Sowieso al door de warmte en luchtvochtigheid, maar ook doordat je als cursist met een jetlag begint. Het is sowieso altijd heftig om mee te doen. Vanuit je normale wereld kom je ineens bij ons terecht; dat is een shock voor je hele systeem. En die shock is nóg groter wanneer je in die nieuwe wereld terecht komt en het ook nog in de jungle is.'

Je vertelt in aflevering 1 dat cursisten de signalen van hun lichaam dit seizoen goed moeten herkennen. Hoe onderscheid je het negatieve stemmetje in je hoofd van échte signalen?

'Ervaring leert dat je dat signaal niet áltijd kunt voelen of ervaren. Soms zegt je lichaam dat het klaar is en val je gewoon neer. Net zoals je in de cliffhanger van aflevering één ziet gebeuren. Maar je hebt ook een moment met Enes die zich niet lekker voelt. Dat zijn tekenen dat je lichaam zegt: 'wat je nu doet vind ik absoluut niet fijn. Ga a.u.b. zitten en drink een lekker nul-punt-nulletje.' Dat kan misschien als je een HYROX doet, maar bij de commando's heb je die luxe niet.'

'Hoe vaker je jezelf tot die grens pusht, hoe beter je je lichaam leert kennen. Doordat ik dat mentale plekje al vaak heb bereikt, weet ik dat ik daar doorheen kan. Wanneer je het bij jezelf goed herkent, kan je dat ook bij anderen doen. Ik ben medic geweest en heb veel mensen onwel zien worden, maar ik weet daardoor ook goed wanneer we nog nét iets verder kunnen gaan.'

En waarom zijn die signalen nu dan éxtra belangrijk?

'Dit seizoen zit er echt een groter risico in door de omstandigheden. Net een paar minuten of meter meer kan zomaar een probleem zijn. Daarom is onze crew bijvoorbeeld ook veel uitgebreider gebriefd van tevoren. Daar denk je misschien niet over na, maar camera en geluidsmensen rennen ook gewoon mee. Het gaat extraveel om zelfzorg dit seizoen.'

Waar bestaat die zelfzorg uit?

Bijvoorbeeld uit genoeg water drinken. Watertekort is één van de signalen die vaak onopgemerkt blijven — tot je neervalt. Je kunt het van tevoren wel weten, maar als je mega gestrests en gefocust bent, heb je vaak geen oog voor dat drinkslangetje. Daarin moet je jezelf trainen. Dat soort zorg wordt alleen maar belangrijker wanneer de cursisten meer kapot gaan.'

Wat vind jij van het nieuwe seizoen en de groep van dit jaar?

'Er komen zo veel mooie momenten aan dit seizoen, het wordt echt anders dan alle andere. Alleen al door de compleet andere natuur met andere uitdagingen dan normaal. En de groep zelf is ook heel leuk. Ze kunnen goed reflecteren, dus we gaan dit seizoen echt de diepte in. Niet alleen in de jungle, maar ook in hun geest.'

Wat kunnen we nog meer van dit seizoen verwachten?

'Er komen wel wat opdrachten aan die we al eerder hebben gezien. Zwemmen gaat bijvoorbeeld terugkomen, in een sterk stromende rivier. Daar gaan echt heftige dingen gebeuren waar ik nog niets over kan vertellen. En opdrachten die focussen op het eindeloze gaan ook terugkomen. Stel je voor: in de dichte jungle lopen met zware bepakking, en dan een route waarvan je niet weer hoe lang het gaat duren. Dat kickt daar écht in. Het wordt weer spannend om te zien wie uiteindelijk overleeft.'

Kamp van Koningsbrugge is wekelijks op maandag te zien, om 20:30 op NPO 1 of op NPO Start.

Volg Men's Health ook op Facebook, Instagram en TikTok.