Sawe: 'ik kan nóg sneller'

De bizarre cijfers achter de historische marathon van Sabastian Sawe

Redacteur Men's Health

Getty Images

Getty Images

Het hing al even in de lucht, maar nu is het écht gebeurd. De magische grens van twee uur op de marathon is officieel doorbroken.

Tijdens de London Marathon schreef Sabastian Sawe geschiedenis door als eerste atleet ooit onder de twee uur te lopen in een officiële marathon. De Keniaan finishte in een absurde 1:59:30 en verpulverde daarmee het wereldrecord.

Daarmee dook Sawe niet alleen ruim onder het vorige wereldrecord van wijlen Kelvin Kiptum (2:00:35), maar was hij ook sneller dan Eliud Kipchoge tijdens zijn beroemde, maar officieuze INEOS 1:59 Challenge in 2019.

Alsof dat nog niet absurd genoeg is: ook Yomif Kejelcha dook onder de twee uur met 1:59:41, terwijl Jacob Kiplimoderde werd in 2:00:28.

Ja, je leest het goed: drie man onder het oude wereldrecord in één race.

De krankzinnige cijfers achter Sawe’s wereldrecord

Buitenaardse tijden. Hoe lang zou jij dit tempo volhouden?

1:59:30

De officiële eindtijd van Sawe. De eerste officiële marathon ooit onder de twee uur.

2:50 per kilometer

Zijn gemiddelde tempo.

Even ter vergelijking: veel recreatieve lopers sprinten dit nauwelijks op een enkele kilometer.

14:10 per 5 kilometer

Sawe liep gemiddeld iedere 5 kilometer in 14 minuten en 10 seconden.

Twintig keer achter elkaar.

1 minuut en 5 seconden sneller dan het oude wereldrecord

Sawe snoepte maar liefst 65 seconden af van Kiptums oude record van 2:00:35.

Op marathonniveau is dat gigantisch.

10 seconden sneller dan Kipchoge’s 1:59 Challenge

Sawe liep zelfs sneller dan Kipchoge’s 1:59:40 uit 2019.

Het verschil? Deze prestatie telt wél officieel mee.

27:36 tussen 30 en 40 kilometer

Dit is misschien wel het meest absurde cijfer van allemaal.

Waar de meeste marathonlopers instorten na 30 kilometer, liep Sawe zijn 10 kilometer tussen 30K en 40K in 27 minuten en 36 seconden.

Dat is een pace waar veel lopers hun 10 kilometer-PR mee zouden verbeteren.

1:00:29 op de eerste halve marathon

Sawe passeerde halverwege in een tijd waar veel toplopers al trots op zouden zijn.

59:01 op de tweede helft

Ja, hij liep een negatieve split.

Zijn tweede halve marathon was sneller dan zijn eerste.

Sterker nog: 59:01 is sneller dan het Amerikaans record op de halve marathon.

2:02:05 was zijn oude PR

Zijn vorige persoonlijk record stond op 2:02:05, gelopen tijdens zijn marathondebuut in Valencia in 2024.

Hij verbeterde zich dus in één klap met meer dan 2,5 minuut.

Op wereldtopniveau is dat absurd.

Pas 4 marathons gefinisht

En misschien nog wel het meest bizarre: Sawe heeft pas vier marathons uitgelopen. Vier.

Dat maakt deze prestatie alleen maar indrukwekkender.

Een nieuw tijdperk in de marathon

Jarenlang leek de grens van twee uur in een officiële marathon onaantastbaar.

Nu is die grens niet alleen gesneuveld, maar gebeurde het meteen door meerdere atleten in één race.

De marathonwereld is officieel een nieuw tijdperk ingegaan.

En de grote vraag is nu niet meer óf iemand onder de twee uur kan lopen.

Maar: hoe veel sneller kan het nog? Volgens Sawe zelf kan het nog wel wat sneller, zo zei hij na afloop van zijn race.

Nu al zin in.

Dit artikel is gebaseerd op een eerder gepubliceerd artikel in Runner's World US.

Volg Men's Health ook op Facebook en Instagam.