De nieuwste Men's Health met Brennan Heart is hier: 'Onwerkelijk'

Als DJ Brennan Heart staat Fabian Bohn (44) al 25 jaar op de grootste hardstylepodia ter wereld. Achter dat succes ging lange tijd een leven van uitersten schuil: eindeloos reizen, ongezond eten, te veel drinken en steeds over zijn eigen grenzen gaan

Nadat Fabian de 105 kilo aantikte, koos hij voor een andere richting. Hij stopte met drinken, ontdekte krachttraining en leerde, met vallen en opstaan, dat vooruitgang niet alleen draait om harder werken.

Onwerkelijk om op de cover van Men's Health te staan

Fabian werkte ontzettend lang toe naar de covershoot voor Men's Health. Om dit gedaan te hebben, is voor de hardstyle DJ een onwerkelijk gevoel: 'We hebben twee dagen geschoten. Ik had eerder fotoshoots gedaan voor persfoto’s, maar dan ligt de nadruk vooral op je gezicht en houding. Nu draaide het echt om mijn lichaam. Toch waren die twee dagen heel ontspannen. Het voelde als een fijne beloning na alles wat eraan voorafging.'

'Dat was een grote stap. Ik ben ongeveer dertig kilo afgevallen: ik heb 105 kilo gewogen en zat rond de shoot op 75 à 76 kilo. Ik was aardig droog. Toen ik zwaarder was, deed ik mijn shirt nooit uit. Niet tijdens optredens, niet op het strand en zelfs niet zo snel als ik bijvoorbeeld met mijn kinderen ging zwemmen. Daar zat veel schaamte op.'

Zie hieronder Fabian voor zijn enorme transformatie.

Vroeger zei Fabian al dat hij na zijn veertigste aan zijn mentale en fysieke gezondheid wilde werken. ‘Ik deelde mijn leven in fases in. In mijn twintiger jaren wilde ik een weg openen in de muziekindustrie. Tussen mijn dertigste en veertigste wilde ik zorgen dat ik op dat pad kon blijven. Na mijn veertigste wilde ik echt aan mijn mentale en fysieke gezondheid werken.'

'Ik riep ooit tegen mijn toenmalige vriendin dat ik een sixpack bij elkaar wilde trainen, al voelde dat toen heel ver weg. Ieder jaar maakte ik een soort manifest met vooral zakelijke plannen. Onderaan stonden steeds dezelfde regels: gezond leven, meer balans en meer tijd. Uiteindelijk heb ik die volgorde omgedraaid.’

© Stef Nagel

Verder in deze editie van Men's Health

• 'Fit men' Bram, Jan en Ivo over hun trainingsroutine
• Waarom succes je niet per se gelukkig maakt
• Rico McDougal van Opgezwolle over zijn nieuwe blik naar zichzelf
• Wat je kunt leren van de pioniers van bodybuilding
• Hoe is het nu met Arie Boomsma?

Lees het exclusieve interview met Brennan Heart in de gloednieuwe Men's Health. Vanaf morgen bij abonnees op de mat en in de online shop. Komende donderdag in de winkels.

Vanaf nu als eerste de nieuwste Men's Health lezen? Kies voor een abonnement met korting!

Volg je Men's Health al op Google Discover? 
Mis nooit meer een artikel over training, voeding of gezondheid in Google Discover. Volg Men's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.