Bizar wereldrecord in race van 350 kilometer: lukt het Bart Maljaars?

Zaterdag 30 augustus schudde de grond van de sportwereld even. In Shapers Fitness in Urk begon Bart Maljaars om klokslag 8.00 uur aan een titanenstrijd met zichzelf: het wereldrecord Ultra Ergathlon verbreken. Is het hem gelukt?

Wat is een Ergathlon? Een slijtageslag op ergometrische apparaten, inmiddels razend populair door bijvoorbeeld HYROX. De uitdaging van Bart Maljaars laat het populairste fitnessevent van dit moment echter lijken op een wandeling door het park.

50 km skiën op de SkiErg, 100 km roeien en daarna 200 km indoor fietsen – in totaal 350 kilometer op drie loodzware machines. Alles moest binnen 18,5 uur gebeuren. Het bestaande record stond op 19 uur en 21 minuten. Hoe kwam hij tot dit krankzinnige concept van een ‘work-out’?

Steeds een nieuwe prikkel

Bart begon ooit in de fitness en bodybuilding, schoof door naar obstacle runs en zelfs Spartan races op EK-niveau. Maar dat was niet genoeg. “Ik zocht steeds een grotere uitdaging. Hardlopen, Hyrox en uiteindelijk ultra-afstanden hebben mijn mindset geslepen,” zegt hij.

De Ultra Ergathlon ontstond uit die drang naar het onbekende. “Dit zijn drie pure uithoudingssporten, op machines die eerlijk, meetbaar en keihard zijn. Ze liegen nooit. Voor mij was dit de ultieme test: kan ik op één dag 350 kilometer afleggen zonder buiten te komen, alleen met mijn eigen kracht, focus en discipline?”

Record verbroken?

Om zich klaar te stomen, legde Bart wekelijks tientallen trainingsuren af. Lange duurblokken van vijf tot acht uur werden afgewisseld met intensieve sessies. Hij deed zelfs ‘brick sessions’, waarin hij meteen van de roeier naar de fiets overstapte. Maar vooral z’n mentale training was doorslaggevend: “Ik deed regelmatig lange sessies zonder muziek of afleiding, puur om mijn hoofd te trainen. Visualisatie en mantra’s zoals ‘Cut the Weakness’ hielden me gefocust.”

Omringd door supporters en mede-atleten die meededen voor het goede doel Spieren voor Spieren, werkte Bart zich door de drie onderdelen heen. Het was een gevecht tegen tijd, pijn en slaap. “Extreme uitdagingen zijn voor mij een spiegel: ze laten zien hoe sterk je bent, lichamelijk maar vooral mentaal.”

Na bijna 20,5 uur stopte de klok. Bart had het record niet gekraakt, maar wél een bizarre prestatie neergezet. Zijn tijd van 20 uur en 37 minuten is sneller dan de tot nu toe bekende Nederlandse pogingen – waaronder een oude bekende: Nicky Konijn – en dus de snelste Nederlandse tijd ooit.

En hoe voelde dat de dag erna? “Leeg en vol tegelijk. Mijn spieren waren kapot, maar mijn hart voller dan ooit: trots, ongeloof, dankbaarheid – alles door elkaar. Grenzen zijn er om te verbreken", besluit de immer grijnzende Bart.

Meer van Men's Health? Volg ons ook op Facebook, Instagram en TikTok.