Afvallen in 2027: welke hulp vergoedt je zorgverzekering?

Afvallen is niet altijd een kwestie van harder trainen of minder eten. Zeker niet als je al langer met overgewicht rondloopt en gezondheidsklachten hebt. Gelukkig kun je in sommige situaties hulp krijgen via je zorgverzekering. Wat precies wordt vergoed, hangt af van je BMI, je medische situatie, de methode die je kiest en de voorwaarden van je zorgverzekeraar.

Wil je hier in 2027 mee aan de slag? In dit artikel lees je voor welke hulp je in het nieuwe jaar een vergoeding kunt krijgen.

Diëtist: laagdrempelige hulp bij voeding

Wil je graag afvallen en kun je daar ondersteuning bij gebruiken? Een toegankelijke eerste stap is begeleiding door een diëtist. Die kijkt niet alleen naar je voeding, maar vooral naar wat haalbaar is en past bij jouw dagelijks leven. Denk aan betere eetgewoontes, meer structuur, minder snaaien en een voedingspatroon dat je langer volhoudt.

“Vanuit de basisverzekering krijg je maximaal 3 uur dieetadvies per kalenderjaar vergoed. Deze vergoeding geldt wanneer dieetadvies nodig is voor je gezondheid, bijvoorbeeld bij overgewicht, obesitas, diabetes, een hoog cholesterol of maag- en darmklachten”, zegt Bas Knopperts, expert zorgverzekeringen bij Independer.

Gecombineerde leefstijlinterventie: begeleiding voor 2 jaar

Wil je meer begeleiding dan een paar gesprekken over voeding? Dan kan een gecombineerde leefstijlinterventie, vaak afgekort als GLI, een optie zijn. Dit is een programma van ongeveer 2 jaar waarin je werkt aan voeding, beweging en gedragsverandering. Het doel is niet om zo snel mogelijk kilo’s kwijt te raken, maar om gezonder te leven op een manier die je volhoudt.

Bas Knopperts: “De GLI wordt vergoed vanuit de basisverzekering als je aan de voorwaarden voldoet. Meestal gaat het om volwassenen met overgewicht én een verhoogd gezondheidsrisico, of obesitas. Je hebt hiervoor een verwijzing nodig, vaak via de huisarts of een medisch specialist. Kom je er niet voor in aanmerking? Dan kun je soms wel via een aanvullende verzekering een vergoeding krijgen.”

Afslankmedicatie: alleen onder strenge voorwaarden

Heb je een GLI-traject gevolgd en werkte dit niet voor jou? Als vervolgstap zou je dan afslankmedicatie kunnen overwegen, zoals Saxenda of Mysimba. Denk hier van te voren goed over na, want deze middelen hebben veel invloed op je eetlust, verzadiging en stofwisseling. Ze worden daarom niet zomaar vergoed, soms alleen bij diabetes type 2. 

Maagverkleining: de meest ingrijpende optie

Een maagverkleining, ook wel bariatrische of metabole chirurgie genoemd, is de meest ingrijpende behandeling. Hiermee wordt je maag kleiner gemaakt. Je kunt dan alleen nog kleine porties eten, waardoor je afvalt. Dit is geen snelle oplossing, maar een medisch traject met screening, een operatie, begeleiding en levenslange aandacht voor voeding en supplementen.

Een maagverkleining kan vanuit de basisverzekering worden vergoed als je aan strikte voorwaarden voldoet, bijvoorbeeld bij ernstige obesitas en gezondheidsrisico’s. Je betaalt meestal wel het eigen risico. Kosten eromheen, zoals reizen, parkeren of supplementen, worden niet vergoed. Dit is voor eigen rekening.

Welke hulp past bij jou?

Welke vorm van hulp het beste past, hangt af van je gezondheid, je doelen en wat je al hebt geprobeerd. Soms is begeleiding van een diëtist genoeg om meer grip te krijgen op je eetpatroon. In andere gevallen is er meer nodig, zoals een langer traject, medicatie of uiteindelijk een operatie. Bespreek daarom altijd met je (huis)arts welke optie verstandig is voor jouw situatie. Zo weet je meteen welke stappen je kunt zetten.

Volg je Men's Health al op Google Discover?
Mis nooit meer een artikel over training, voeding of gezondheid in Google Discover. Volg Men's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.