Adidas Adizero Adios Pro 4 review: een snelle racemachine met Hyrox-tweestrijd
Lukas Bos
De adidas Adizero Adios Pro 4 is een pure performance hardloopschoen die is gebouwd voor snelheid en efficiëntie. Oorspronkelijk ontwikkeld voor snelle wegwedstrijden en marathons, maar steeds vaker ook gezien in Hyrox-trainingen.
En dat is logisch: deze schoen voelt explosief, licht en extreem responsief. Maar hij dwingt je wel om keuzes te maken zodra er ook kracht- en sled-onderdelen in je training zitten.
Kort oordeel
De Adizero Adios Pro 4 is een echte snelheidsmachine. Tijdens hardlopen voelt hij fantastisch: licht en veerkrachtig. Ideaal voor snelle Hyrox-run segmenten, tempo’s en wedstrijden.
Maar: zodra je overgaat naar krachtonderdelen zoals sled push/pull of lunges, wordt het minder comfortabel. De hoge, snelle zool en het instabiele gevoel maken hem minder allround voor Hyrox. Dit is een pure run-schoen, en dat voel je toch wel.
© Lukas BosBelangrijkste specificaties
- Categorie: wedstrijd / marathon / snelle training
- Prijs: €250,00 (maar, op veel sites in de korting)
- Pasvorm: normaal
- Sluiting: veters
- Bovenwerk: textiel en synthetisch materiaal
- Demping: LIGHTSTRIKE PRO
- Gewicht: ±200 gram (maat 42 2/3)
- Drop: 6 mm (33 mm hiel / 39 mm voorvoet)
- Duurzaamheid: minimaal 20% gerecycled materiaal
- Kleur: Lucid Lemon / Core Black / Halo Silver
Voor wie is deze schoen?
Ideaal voor:
- Snelle hardlopers en wedstrijdlopers
- Hyrox-atleten die hun running segments willen optimaliseren
- Tempo- en intervaltrainingen
- 5K t/m marathon
Minder geschikt voor:
- Hyrox krachtstations (sled push/pull, lunges)
- Stabiliteitstrainingen
- Beginners die veel steun zoeken in een schoen
Review
Looks
De Adizero Adios Pro 4 ziet er precies uit zoals hij loopt: snel. De felle kleur en het agressieve design maken hem direct herkenbaar als raceschoen. Zodra je hem aantrekt, voelt het alsof je klaar bent om een PR te lopen, of in Hyrox-context: alles uit je run-segment te halen.
Pasvorm & eerste gevoel
De schoen zit licht en strak om de voet, met een duidelijk race-gevoel. Je merkt meteen dat alles draait om snelheid en efficiëntie, niet om comfort of stabiliteit bij zware oefeningen.
De test: Hyrox in de praktijk
Tijdens het hardlopen in Hyrox voelt de Adios Pro 4 geweldig. De LIGHTSTRIKE PRO-demping is zacht maar veerkrachtig en geven een duidelijke voortstuwing. Je tempo ligt direct hoger zonder dat het veel extra moeite kost.
Ook bij onderdelen zoals ski-erg en burpees komt de schoen goed weg: licht, responsief en comfortabel op snelheid.
Maar zodra je bij de sled push en pull komt, verandert het beeld. Ik merkte direct minder grip en vooral een onstabiel gevoel. Hetzelfde bij lunges: de hoge, snelle zool geeft weinig platform om echt kracht te zetten.
© Lukas BosHardlopen: waar hij voor gemaakt is
Bij het lopen zelf is dit waar de schoen echt tot leven komt. Je rolt soepel door je afwikkeling, krijgt een duidelijke bounce en kunt makkelijk tempo vasthouden. Dit is zonder twijfel het sterkste punt van de Adios Pro 4.
Plus- en minpunten
Pluspunten
- Extreem licht en snel
- Top energieteruggave door LIGHTSTRIKE PRO
- Perfect voor tempo’s en wedstrijden
- Fantastisch loopgevoel op asfalt
- Ideaal voor Hyrox running segments
Minpunten
- Instabiel bij krachtstations (sled/lunges)
- Minder grip onder laterale belasting
- Niet geschikt als allround Hyrox-schoen
- Weinig steun bij vermoeidheid of zware sets