3 Hyrox-highlights volgens Hyrox-baas Christian Toetzke: 'Iedereen kan dit'

Christian Toetzke runt het wereldwijde fitnessfenomeen Hyrox en slaat zelf geen enkele training over. Jetlag, meetings of volle agenda, zijn workouts gaan altijd door. Zo voelt hij wat deelnemers voelen, test hij elke oefening én blijft hij fit genoeg om zijn eigen events te overleven.

We vroegen hem naar zijn favoriete locatie, oefeningen en grootste droom.

3x Hyrox-highlights volgens Hyrox-baas Christian Toetzke

Christian, wat is je favoriete Hyrox-locatie?

‘Lastig om een keuze te maken, want ik moet neutraal blijven. Maar als ik er één moet noemen: Parijs, vanwege de combinatie van de stad en het Grand Palais. Echt bijzonder. Ik ben ook gek op New York, vooral Pier 76. En Berlijn hoort er zeker bij, net als het Londense Olympia; super iconisch. Singapore mag niet ontbreken, daar is een gigantisch voetbalstadion, ook weer iets unieks. Voor mij gaat het niet alleen om het land, maar om de aantrekkingskracht én een bijzondere locatie.’

En je droomlocatie voor een Hyrox?

‘Mijn grootste droom is Hyrox organiseren in het oude Olympisch Stadion in Athene, het Panathenaic Stadium. Het was de locatie van de eerste moderne Olympische Spelen in 1896 en heeft een unieke, smalle en lange vorm. Dat zou fantastisch zijn voor ons ultiem atletische evenement.’

Als laatste: jouw favoriete Hyrox-oefening?

‘De sled push. Iedereen kan het doen, zelfs beginners. Technisch kan het bijna niet verkeerd, en hoewel je langzaam gaat, traint het elke spiergroep in je lichaam. Je hoeft er geen maximaal gewicht voor te gebruiken, dus er is minder kans op blessures. Het is een perfecte oefening voor kracht, techniek én veiligheid.’

Dit artikel verscheen als eerst in Men's Health Magazine. Alle Men's Health-content als eerste lezen? Sluit een abonnement af.

Volg je Men's Health al op Google Discover? 
Mis nooit meer een artikel over training, voeding of gezondheid in Google Discover. Volg Men's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.