Wat te doen tegen een plakzak
Het is warm. Je zit de hele dag achter je bureau. Twee factoren voor iets wat je vast en zeker herkent: zweetballen.
© Getty Images - AndreyPopov
Je zweet daar benden stinkt niet per se. Dat komt omdat je lichaam twee soorten zweetklieren heeft: eccrines en apocrines. De geurende zweet komt uit de aporcrineklieren, die vooral onder je armen te vinden zijn. De eccrineklieren (drie keer raden waar die zitten) produceren geurloos zweet. Maar toch kan het vervelend voelen. En de bacteriën die zich daar nestelen kunnen zich vermenigvuldigen – een recept voor huidinfecties. Over naar het minder ranzige gedeelte, namelijk wat je er tegen kunt doen.
Tips tegen plakzak
Stap 1: poeder
'Maïzena (ja, het keukenspul) of andere talkvrije poeders kunnen je helpen,' aldus dermatoloog David Pariser. Je kunt ook hetzelfde product gebruiken dat je onder je armen gebruikt. Ga voor een anti-transpirant en kies voor de meest natuurlijke ingrediënten. Die halflege fles Axe Africa gaat 'm dus niet worden.
Stap 2: Draag de juiste kleding
Als het op kleding aankomt, moet je gaan voor een strakke onderbroek en een wijde broek. Vermijd synthetisch ondergoed, en ga voor bijvoorbeeld katoen. Een stof die minder schuurt is ook fijner wanneer het broeierig is buiten.
Stap 3: Verander je gedrag
Wanneer je veel water drinkt, zweet je minder. Minder koffie drinken helpt daarbij ook, aangezien cafeïne je zenuwstelsel activeert, en daarmee ook je zweetklieren. Laten we wel realistisch zijn: de meeste koffiedrinkers hebben nog liever balbroei dan geen kop koffie in de ochtend. Focus je dus vooral op stap 1 en 2, die hebben uiteindelijk ook het meeste effect.