Zo wordt lepeltje-lepeltje liggen wel comfortabel

Geef haar waar ze zo naar verlangt en jezelf alle ruimte.

1. Maak plaats

Leg jullie kussens ongeveer 30 cm lager dan het hoofd van het bed. Dit geeft je de ruimte die je nodig hebt om je arm boven je hoofd te strekken, wat later comfortabeler is.

2. Voorkom een slapende arm

Ga in de normale lepeltje-lepeltje-houding liggen, maar zorg ervoor dat haar hoofd op het kussen rust (en niet haar nek). Zie je de ruimte tussen haar nek en het bed? In plaats van je arm onder haar lichaam te laten afklemmen, steek je je arm recht vooruit door het gat. Je andere arm sla je om haar heen.

3. Trek je voorzichtig terug

Slaapt ze? Trek je arm voorzichtig terug door het gat, haar kussen ondersteunt haar hoofd. Nu kun je je arm richting het hoofdeinde boven je hoofd strekken, supermanstijl, of je legt 'm naar beneden, langs je lichaam. Slaap lekker.