Deze vitamine levert je een betere erectie op
Een Italiaans onderzoek geeft antwoorden: deze vitamine heb jij misschien wel nodig.
Uit onderzoek is gebleken dat een tekort aan een bepaalde vitamine het licht in de slaapkamer uit kan doen. Het Italiaanse onderzoek suggereert dat een tekort de kans op een erectiestoornis vergroot. Maar om welke vitamine gaat het dan?
Deze vitamine levert je een betere erectie op
Onderzoekers onderzocht 143 mannen met verschillende gradaties erectiestoornissen. Ze ontdekten dat de helft van de mannen een tekort aan vitamine D hadden, en slechts één op de vijf had een optimaal niveau van de stof in hun lichaam. De mannen met een ernstige erectiestoornis hadden zelfs een vitamine D-niveau dat 24 procent lager was dan de mannen met een mildere variant.
Hoe kan een tekort aan vitamine D leiden tot dit probleem?
Een tekort aan vitamine D kan de productie van vrije radicalen vermeerderen. Deze vrije radicalen verminderen de afgifte van stikstofmonoxide, een molecuul dat helpt om je bloedvaten goed te laten functioneren. Het resultaat: het wordt moeilijk om hard te worden.
'Stikstofmonoxide zorgt ervoor dat de bloedvaten zich ontspannen. En een goede bloedtoevoer zorgt juist voor een harde erectie,' zegt uroloog Larry Lipshultz. Zonder de benodigde hoeveelheid stikstof kunnen je bloedvaten niet ontspannen, waardoor je geen erectie kunt krijgen. Als je last hebt van een erectiestoornis, vraag je huisarts dan of hij je vitamine D-level controleert. Mocht dit te laag zijn, weet je wat je te doen staat.