Joel Beukers flaneert op gouden Men's Health-cover
‘Ik heb wc’s moeten schrobben om rond te kunnen komen. Nu rijd ik in een Lamborghini.’
Als Joel Beukers iets in zijn hoofd haalt, dan gaat hij door totdat zijn doel bereikt is. Een gouden Maserati, gouden Lamborghini, gouden privégym en het supplementenmerk Clean Nutrition, zijn daarvan het snoeiharde bewijs. Toch stond er nog iets op het lijstje van deze online inspirator: de cover van Men’s Health vullen. Rara, hoe dat is afgelopen...
Een paar jaar geleden zocht Beukers al contact voor een felbegeerd plekje op de cover. Toch pakte het niet zo uit als hij voor ogen had. “Ik liep te hard van stapel. Ik was er nog niet klaar voor,” zegt hij. “Uiteindelijk ben ik blij dat ik toen niet heb doorgezet, want het was mijn tijd nog niet. Ik zit nu beter in mijn vel.” En nu, een paar jaar later, is Joel naar eigen zeggen wél helemaal “GOUD-DROOG!”, wat op de foto’s (geschoten door fotograaf Stef Nagel) overduidelijk te zien is.
Zijn passie voor fitness begon al op jonge leeftijd. Op zijn 15de was hij al in de sportschool te vinden. “Ik was gefascineerd door Schwarzenegger, ik zag hem als een soort superheld. Eigenlijk slaagde Schwarzenegger in alles wat hij deed. Niet alleen op het podium, maar ook in de gym.” Dat wilde Joel ook en maakte er een levensmissie van.
“Dat zeg ik nu wel heel mooi, maar ik wilde ook gewoon met een sixpack ‘flaneren’ in de kroeg. Ik had eigenlijk geen idee wat ik precies deed in de gym, behalve zo veel mogelijk gewicht tillen.
Van bulk naar cut
Joel is een prachtig schoolvoorbeeld dat je een lichaam met de juiste voeding en training volledig kunt transformeren. “Ik was eigenlijk bezig met een bulk, waarvoor ik mijn schema compleet heb moeten omgooien,” zegt hij. “Ik was onlangs op vakantie met onder anderen Wutru (Wouter Smit, een ‘groeimaat’ uit Beukers’ video’s, red.) en at toen ongeveer 4.000 à 5.000 calorieën per dag, exclusief wodka. Toen ik terugkwam, woog ik 92 kg. Nu, 5 weken later, zit ik op de 85.”
Hiervoor heeft hij wel het een en ander aan moeten passen aan zijn trainings- en voedingsschema. “Ik eet in aanloop richting de fotoshoot maximaal 2.500 calorieën per dag, in het weekend iets meer. Verder heb ik de trainingsintensiteit omhoog gegooid en probeer ik naast mijn dagelijkse trainingen ook 3 keer per week cardio te doen.”
Beukers vraagt om een wodka zodra het interview erop zit. “Ik sluit in mijn dieet niets uit. Je kunt alles eten wat je wilt, zolang je het met mate doet. Drinken hoort daar ook bij, wat mij betreft. Wat heb je aan een sixpack als je daar niet eens mee kunt flaneren op een festival of in een club? Als je het slim plant, kan het gewoon,” zegt Beukers.
“Zolang je maar voor goud gaat.”
Meer lezen over hoe Joel Beukers traint, eet, denkt en onderneemt, kan in het nieuwe Men’s Health-dubbelnummer.