Geen zin in een heftige kater? Laat dit type alcohol staan
Nederlands onderzoekers ontdekten dat bepaalde alcoholische dranken voor veel meer hoofdpijn zorgen.
© Getty Images - Tom Merton
Soms is je kater zo erg dat je jezelf belooft dat je nooit meer zult drinken (al lig je de week erop weer met een draaiende maag en een bonkend hoofd in bed). Nu kunnen we zeggen dat dat allemaal je eigen schuld is, dat twee drankjes op een avond meer dan genoeg alcohol is en dat je tussen elk glas alcohol een glas water moet drinken. Dus dat zeggen we ook. Maar, ook het type alcohol dat je drinkt, kan invloed hebben op de ernst van je kater de volgende dag.
Laat dit type alcohol links liggen
Een kater, wat is dat eigenlijk? Een verscheidenheid aan symptomen waaronder slaperigheid, concentratieproblemen, droge mond, duizeligheid, gastro-intestinale klachten, zweten, misselijkheid, hyperprikkelbaarheid en angst, aldus Nederlandse onderzoekers. En dat krijg je door alcohol, al veroorzaakt het ene type drank een heftigere kater dan de ander.
Zo toonden Nederlandse onderzoekers aan dat donkerdere alcohol bij studenten voor een grotere kater zorgde dan lichtere alcohol. Dit komt door het fermentatieproces waarbij chemische stoffen genaamd congeners ontstaan. Deze stoffen geven donkerdere dranken zoals rode wijn en whisky hun typische smaken, maar ze zijn ook verantwoordelijk voor hevigere katers. Als een alcoholische versnapering veel is gefilterd, verdwijnen deze congeners voor een deel.
Dus met drank die vaker gedestilleerd is, kom je er beter vanaf. Al blijft de enige manier om écht een kater te voorkomen natuurlijk het vermijden van alcohol. Maar mocht je dan toch eens verzeild raken in een bar, kies dan voor wodka, en laat whisky aan je voorbijgaan.