Zien: Eddie Hall is getransformeerd van strongman naar bodybuilder

Eddie Hall woog 196 kilo toen hij tot allersterkste man op aarde werd bekroond. Intense trainingen en een streng dieet waren de basis om in 2017 World Strongest Man te worden. Een jaar later is hij een drooggetrainde, gespierdere versie van zichzelf.

De Engelsman vertelde op Instagram dat zijn transformatie het resultaat is van vijf cardiosessies per week - bestaande uit boksen, fietsen, zwemmen en HIIT. In een jaar tijd verloor hij 32kg en weegt nu 164kg schoon aan de haak.

Hall is blij met zijn gewichtsverlies en gaat het komende jaar dan ook door waarmee hij is begonnen. De wereldrecordhouder deadliften zal proberen in 2019 nog meer vet te verliezen en hiervoor in de plaats spieren toe te voegen. Hall is dan ook het levende bewijs dat je wel degelijk spieren kunt opbouwen in combinatie met cardio. Jij hebt dus nooit meer een excuus om cardiosessies te skippen.