Lifehack: zo maak je zonder shakebeker toch een klontervrije shake
Geen shakebeker? Geen probleem.
© Getty Images
Ben je onderweg van huis naar je werk, studie of een andere bestemming, kom je erachter dat je je shakebeker bent vergeten. De moed zakt je al in de schoenen en het vooruitzicht op een overheerlijke romige eiwitshake na een flinke workout is plots veranderd in een treurige, waterige klonterbrij die je met de grootst mogelijke moeite naar binnen giet. Voor deze momenten, die voor de vergeetachtige onder ons niet bepaald spaarzaam zijn, is er gelukkig een lifehack.
Zo ga je te werk
- Men neme 1 groot glas
- Vul het glas met 1 schep eiwitpoeder
- Voeg een klein beetje water toe en roer met een vork totdat alle klontjes verdwijnen.
- Herhaal stap 3 totdat je glas gevuld is met een heerlijke, romige eiwitshake.
Het wordt uiteraard nooit zo perfect als met een shakebeker, maar het is niet alsof je betere opties had, toch?