6 redenen waarom sportende mannen beter zijn in bed
Je weet dat het zo is. En belangrijker nog: zij ook.
© Getty Images - PeopleImages
Heb je je ooit afgevraagd waarom je iedere keer weer zo’n spetterende show weggeeft tussen de lakens? Nee, het heeft niets met je woest aantrekkelijke uiterlijk te maken en ook niets met je satijnen Playboy-dekbed - al kan die combinatie voor sommige vrouwen natuurlijk best onweerstaanbaar zijn. Waar wij op doelen, is het volgende: je inspanningen in de sportschool. Lees even verder voor het hoe en waarom.
Waarom sportende mannen beter in bed zijn
Je houdt het langer vol
Er is geen ontkomen aan: ze gaat haar vriendinnen hoe dan ook vertellen hoe je het gedaan hebt. En geloof ons maar: de volgende keer kun je zeker rekenen op een paar goedkeurende blikken. Waarom? Waar andere mannen zich na 10 minuten weer hijgend op bed laten neerploffen, rek jij die sessie zonder moeite tot een uur. Volgens een onderzoek uit de American Journal of Physiology zijn HIIT-sessies zelfs twee keer zo effectief om je uithoudingsvermogen te verbeteren als fietsen of rennen.
Trainen maakt je aantrekkelijker
Dus toch? Ja, maar je wordt pas zo knap nádat je hebt gesport. Volgens onderzoek uit Social Psychological & Personalia Science vinden vrouwen mannen met minder vet in hun gezicht aantrekkelijker en volgens een ander onderzoek van de University of California draaien ze ook eerder warm voor een atletisch lijf. Weg met die dadbod, mannen!
Sporten voorkomt erectieproblemen
Natuurlijk hebben die gasten die aan yoga doen een goede houding, maar als het erop aankomt, winnen de sportschoolbezoekers. Volgens een onderzoek uit Public Library of Science geldt: hoe meer je sport, hoe beter je bloedcirculatie én hoe harder je erectie is. Sterker nog: je hebt 30 procent minder kans op erectieproblemen dan de ‘normale’ man. Gewichtheffen, daar word je gewoonweg hard van.
Je kunt meer met je lichaam
Geef toe: variëren in de slaapkamer houdt je sexleven spannend. En omdat jij door al dat sporten zo lekker sterk en flexibel bent, ben jij daar gelukkig uitstekend toe in staat. Laat het experimenteren maar beginnen.
Trainen levert je meer sex op
De University of California ontdekte dat mannen die minstens één uur per week in de sportschool doorbrachten, profiteerden van een hoop voordelen: ze hielden het langer vol, hadden intensere orgasmes én sexten met meer verschillende mensen dankzij een boost in hun zelfvertrouwen. Een typisch gevalletje win-win-win.
Sporten geeft je meer zelfvertrouwen
Simpel gezegd zal ze meer van de sex genieten als haar tegenstander zelfverzekerd is, zoals onderzoek door de University of Rochester uitwees. Vrouwen vinden zelfvertrouwen de meest sexy eigenschap die mannen kunnen hebben. Het goede nieuws: jij blaakt ervan door je gymsessies. Twee keer per week richting sportschool gaan zorgt namelijk al voor bovengemiddeld zelfvertrouwen, aldus de Webster University.