Deze groep sporters heeft een grotere kans op mentale problemen
Je bouwt met heel je hart aan een goedgevormd lijf, maar val jij ook in deze risicocategorie?
© Getty Images
Jongens en jonge mannen die zijn geobsedeerd met het opbouwen van spieren hebben meer mentale gezondheidsproblemen dan onderzoekers en professionals uit de gezondheidszorg voorheen dachten, wijst onderzoek uit.
Een nieuw onderzoek in het International Journal of Eating Disorders constateert dat jongemannen die overdreven bezig zijn met het opbouwen van spieren een significant hoger risico hebben op een depressie, weekend-bingedrinken en vier keer sneller geneigd zijn om te grijpen naar het gebruik van legale en illegale supplementen en anabole steroïden. Het onderzoek laat ook zien dat 10% van de mannen een verstoord lichaamsbeeld heeft.
Aan het onderzoek van Trine Tetlie Eik-Nes, een professor aan de NTNU’s Department of Neuromedicine and Movement Science, namen 2460 mannen in de leeftijd van 18-32 deel.
Voorbeelden van zorgwekkende antwoorden van deelnemers tijdens het onderzoek waren:
- “Ik denk erover om steroïden te nemen.”
- “Ik denk niet dat mijn borst gespierd genoeg is.”
- “Ik voel me schuldig als ik een training mis.”
Jonge mannen zijn bezig met een haast obsessieve drive voor gespierdheid, stelt Eik-Nes.
Volgens Eik-Nes worden spieren een vorm van cosmetica voor door spieren geobsedeerde mannen. Ze bouwen niet aan hun kracht om sneller te skiën, om beter te worden in voetbal of om hun gezondheid te verbeteren.
"Ze oefenen alleen om hun spieren op te bouwen, zonder dat de training iets te maken heeft met de spierfunctie. Dat is een groot verschil," zegt ze.
Ze stelt dat training op zichzelf niet verkeerd, maar juist gezond is. Het begint echter problematisch te worden wanneer het je leven gaat overnemen.