The Mountain: "In seizoen 8 van Game of Thrones heb ik een stuntdubbel"
Wie kan er in hemelsnaam aan zo'n reus tippen?
De powerlifters onder ons kennen Hafþór Björnsson misschien van zijn bizarre lifts (daarover later meer), maar bij het grote publiek staat hij vooral bekend als The Mountain in de HBO-serie Game of Thrones. Hierin speelt hij een brute vechter die (letterlijk) al zijn tegenstanders verpulvert.
Stuntdubbel
In alle seizoenen van Game of Thrones tot nu toe, deed hij zijn stunts zelf. Dat zal je niet verbazen, gezien zijn indrukwekkende fysiek. In een interview met Mashable, vertelt hij echter dat het nieuwste seizoen van de hitserie, lastiger was dan alle voorgaande: “Ik kan natuurlijk niet in detail treden, maar ik heb een stuntdubbel moeten gebruiken”, aldus Björnsson.
Nu rest de vraag: wie kan in hemelsnaam zo’n reus’ stuntdubbel zijn? Hafþór is ruim 2 meter lang en weegt zo’n 180kg. Probeer daar maar eens aan te tippen. “Hij was groot, lang en gespierd. Niet net zo gespierd, maar zeker groot en lang”, zegt Björnsson. Niet gek ook, als je het ons vraagt.
Trainingsregime en dieet
In het interview vertelt hij hoe ook hij er voor zorgt dat hij in wedstrijdvorm komt. In aanloop naar een wedstrijd traint hij vijf dagen per week. “Ik vind het belangrijk dat, zeker wanneer je voor kracht traint, je ook je rust neemt. Wanneer je rust, krijgen je spieren tijd om te herstellen en sterker te worden.” Naast dit trainingsregime is hij ook heel strikt met zijn dieet. “Ik eet elke dag zes maaltijden en ik sla er geen een over”, zegt Björnsson. Wat eet hij dan precies? Vijf van de zes maaltijden bestaan uit een 300 gram rib-eye steak, 200 gram rijst en wat groenten. Voor de smaak gooit hij er nog wat zout en kippenbouillon bij. Naast deze vijf maaltijden, ontbijt hij met zes eieren, zes baconstrips en een kop rijst. “Ik geloof dat dit eten het beste is wanneer je kracht wilt opbouwen”.
Daar heb je het dus, dit is wat je moet doen als je net zo groot als The Mountain wilt worden. We kunnen wel stellen dat het niet voor iedereen weggelegd is om ‘World's Strongest Man’ Hafþór Björnsson te evenaren. Ach ja, het is ook gewoon tof om naar te kijken en te bewonderen. Vanaf half april begint het nieuwste en laatste seizoen van Game of Thrones en kun je Hafþór (en z’n stunt-dubbel) weer als The Mountain aanschouwen.
Wereldrecord
Als bonus hebben we hier een filmpje van een van de meest bizarre lifts van Hafþór. Hier deadlift hij zo’n 470kg (1041lbs) met de Elephant Bar. Een wereldrecord waar wij hier op de redactie stijl van achterover slaan.