Dit is 'Gezond Verstand de Podcast' Aflevering 3, met JayJay Boske
Dé podcast over trainen, voeding en gezondheid.
Fit en gezond worden (of blijven) is niet bepaald makkelijk. Er zijn duizenden fitfabels en zelfs de wetenschappelijke onderzoeken lijken elkaar geregeld tegen te spreken. In Gezond Verstand de Podcast scheiden Jordi Warners van SLAM! en Martyn de Jong van Men's Health, feiten van fabels. Gedurende 5 afleveringen praten zij met experts en ervaringsdeskundigen over wat werkt, en wat niet.
Beluister aflevering 3 met JayJay op SPOTIFY of iTUNES
In aflevering 3 komt multitalent JayJay Boske langs voor een goed gesprek. JayJay heeft aan op verschillende manieren in het leven gestaan: vroeger was hij topsporter, vandaag de dag is hij mediapersoonlijkheid. Hierdoor heeft JayJay van nature de juiste sportmentaliteit, maar kent hij ook de valkuilen van het drukke medialeven. In deze podcast geeft hij tips waar je op moet letten om verslonzing te voorkomen en daardoor de beste versie van jezelf te worden. Opvallend genoeg heeft hij zelfs een aandeel gehad in de fit journey van Jordi. Hoe dat zit, en veel meer, hoor je in aflevering 3.
Beluister aflevering 3 met JayJay op SPOTIFY of iTUNES
En vergeet Gezond Verstand de Podcast vooral niet te volgen op Spotify, om de volgende afleveringen niet te missen...