Van deze 5 dingen ga je stinkende scheten laten
Kennis is macht, of in dit geval: controle over je gasvorming.
© Getty Images - Grace Cary
Gemiddeld laten we zo'n twintig scheten per dag. En geloof het of niet, bijna alle scheten zijn reukloze gassen. Maar soms zijn je scheten gewoon echt smerig. Dit komt door zwavelverbindingen (rotte eieren) die vrijkomen, wat vooral te maken heeft met je voeding.
Door deze voedingsmiddelen gaan jouw scheten extra stinken
Bepaalde groenten
Bij een aantal soort groenten, oftewel kruisbloemige groenten, is de kans op stinkscheten groter. Voorbeelden van dit soort groenten zijn: spruitjes, bloemkool en broccoli. Deze groenten hebben een hoog zwavelgehalte. Maar bijvoorbeeld broccoli bevat ook veel vezels, wat óók kan zorgen voor vieze scheten. Met andere woorden: eet geen broccoli voor een date.
Ui en knoflook
Ben jij niet vies van ui en knoflook door je eten? Helaas bevatten deze voedingsmiddelen ook veel zwavelhoudende verbindingen. Dus je stinkt niet alleen uit je mond, maar ook uit je kont.
Frisdrank
In frisdrank zitten suikeralcoholen, zoals sorbitol en xylitol. Deze zoetstoffen kunnen niet volledig door het lichaam worden opgenomen, dus reizen ze naar de dikke darm waar ze kunnen bijdragen aan vreselijk stinkende scheten. Vooral koolzuurhoudende dranken zorgen logischerwijs voor gas in je maag en darmen.
Eiwitten
Slecht nieuws voor fitboys. Eiwitrijk voedsel is een belangrijke oorzaak van stinkscheten. Scheten krijgen namelijk een vreemd luchtje als de bacteriën zwavel uitscheiden. Dat ontstaat vooral bij de afbraak van eiwitten. Het kan maar zo zijn dat het je lichaam niet lukt om de (grote hoeveelheid) eiwitten goed te verteren. Dus ga je voor de gains of geurloze scheetjes?