Word een superminnaar met deze tips
De Men’s Health orgasme gids: 5 nieuwe manieren om te spelen
© Getty Images
Wij vonden een seksuoloog bereid de geheimen van het vrouwelijk orgasme te onderzoeken en na uitgebreid veldwerk, gevolgd door een doorwrochte analyse, ontdekte hij wat er aan de hand is daar beneden. Het is vooral een kwestie van inzoomen op haar lichaam en behoeften...
convertedNodes
Techniek: verrassingsaanval
Doel: clitorale stimulatie
Gereedschap: je tong
Deze techniek dankt zijn naam aan Mohammed Ali’s tactiek om George Foreman ten val te brengen. Ali stond zeven ronden lang harde klappen te incasseren van Foreman, die voor de wedstrijd nog door iedereen als onverslaanbaar werd gezien. Tot Foreman zichzelf in de achtste ronde zo had uitgeput, dat Ali hem met één klap neersloeg. Als het op orale bevrediging aankomt, doe dan als Ali:
- Bewaar je energie. Laat haar het meeste werk doen als ze zich kronkelend tegen je tong aandrukt. Begin met langzame, ritmische bewegingen. Probeer een lange, makkelijke likbeweging, van onder tot bovenaan over de volle breedte van haar kleine schaamlippen en eindig met haar clitoris. Doe net alsof je langs een ijsje likt. Hoe opgewonden ze ook wordt, blijf rustig en consistent doorgaan. Net als ze een soort delirium heeft bereikt...
- Maak je snelle verticale en diagonale bewegingen over haar clitoris. Daarna...
- Ga je weer terug naar je langzame beweging.
- Herhaal dit patroon tot ze knock-out is.
Waarom dit werkt: Deze methode laat haar langzaam genieten van clitorale stimulatie. De clitoris is in het begin extreem gevoelig... Je brengt de bloedtoevoer er naartoe op gang terwijl je haar de gelijkmatige stimulatie geeft die ze nodig heeft. De korte afwisseling met de snellere bewegingen zorgen voor het verrassingseffect, houden haar op scherp en blijven haar richting orgasme sturen.
convertedNodes
Techniek: Ongewapend
Doel: clitorale stimulatie met optimale g-spot prikkeling
Gereedschap: je handen
Vrouwen vergeten een goed paar handen nooit meer. Maak jouw handen onvergetelijk.
- Ga op je zij liggen. Je hebt nog de hele nacht.
- Plaats je hand over haar vulva, waarbij je met je handpalm op haar venusheuvel drukt. Laat je vingers losjes tegen haar hele vulva aanhangen.
- Laat haar tegen je handpalm aandrukken en maak met je wijs- en middelvinger een soort ‘kom hier gebaar’ over de ingang van haar vagina.
- Wrijf zacht met je vingertoppen over het puntje van haar clitoris. Knijp voorzichtig in haar schaamlippen.
- Voor de afwisseling kun je twee vingers naar binnen brengen, die je tegen de voorkant van de vagina aandrukt. Op deze manier kun je haar clitoris en G-spot tegelijk bespelen.
Waarom dit werkt: Haar hele vulva wordt gestimuleerd, zodat ook vaak vergeten zenuwuiteinden geprikkeld worden. Terwijl zij haar clitoris in jouw handpalm drukt, kun jij wat vrije oefeningen met je vingers doen.
convertedNodes
Techniek: Frontale aanval
Doel: clitorale stimulatie
Gereedschap: je penis
Beschouw je penis als een van de vele gereedschappen in je sexuele overlevingspakket, niet als je enige wapen. En gebruik hem ook eens wat vaker aan de buitenkant van haar vagina.
- Focus je op ondiepe penetratie en bewegingen. In de missionarishouding penetreer je haar nauwelijks. Laat je penis net een klein stukje in haar binnenkomen.
- Draai, treuzel en stel uit. Druk je eikel tegen het puntje van haar clitoris. Of leg de onderkant van je penis tegen haar clitoris en maak stootbewegingen tussen haar schaamlippen, zonder bij haar naar binnen te gaan.
- Wanneer je haar diep penetreert, druk je je schaambeen tegen haar clitoris en houd je dit vast.
Waarom dit werkt: Je bezoekt al haar hot spots. Veel van de zenuwuiteinden die een rol spelen bij het orgasme zitten aan de buitenkant van de vulva en in het eerste stukje van de vagina. Als je haar diep penetreert en dat vasthoudt, zal de combinatie van dichtbijheid en het gevoel in haar clitoris haar overweldigen.
convertedNodes
Techniek: Frontstrijder
Doel: G-spot stimulatie
Gereedschap: handen, vibrator, penis
Haar G-spot, die ongeveer zo groot is als een euro, zit aan de voorkant van haar vaginawand, een paar centimeter naar binnen. Je kunt voelen dat de G-spot opzwelt tijdens opwinding. Zie het meer als een gebiedje dan een plek. Het heeft wat meer druk nodig dan de clitoris, dus je vingers of een vibrator werken soms beter dan je penis.
- Breng een vibrator een paar centimeter in haar vagina. Druk de vibrator dan iets met het uiteinde omhoog zodat hij tegen haar G-spot aankomt. Sluit dan haar benen om de vibrator heen en lik haar clitoris met je tong.
- Tijdens de sex kun je haar G-spot raken door haar achterlangs te penetreren. Druk je penis daarbij naar beneden. Gebruik een hand om haar venusheuvel te masseren. Dit stimuleert de G-spot vanaf de buitenkant.
Waarom dit werkt: Ze kan geen op zichzelf staand orgasme via de G-spot bereiken, daar is ook een clitoraal orgasme voor nodig. Nieuw onderzoek suggereert dat de G-spot wel eens het uiteinde van de clitoris zou kunnen zijn. Probeer daarom altijd om stimulatie van de G-spot en de clitoris te combineren, of in ieder geval regelmatig af te wisselen.
convertedNodes
Techniek: drietraps-raket
Doel: Meerdere orgasmen
Gereedschap: tong, handen, penis, vibrator, geduld
Het beste moment om te bewijzen ‘dat er belangrijkere dingen zijn bij sex dan een orgasme’ is nadat ze net is klaargekomen. (Je bent ook zo ontzettend begripvol!) Vrouwen kunnen meerdere keren klaarkomen omdat ze na een orgasme bloed vasthouden in het bekkengebied. Haar clitoris heeft wel even de tijd nodig om te herstellen omdat het kleinood overgevoelig is vlak na een orgasme.
- Ga terug naar het voorspel. Streel haar hele lichaam en dan...
- Begin je weer voorzichtig met het strelen van haar clitoris. Gebruik je hand om zachtjes haar vulva te plagen. Je kunt een vingertop gebruiken om langs de randjes van haar binnenste schaamlippen te gaan. Of laat haar tegen je handpalm aandrukken en zelf de leiding nemen.
De uitsmijter: Vergeet niet op een goede manier af te sluiten. Seksuoloog Theodoor H. van de Velde zei al eens dat een man in de momenten na het orgasme kan laten zien dat hij ‘sexueel welopgevoed’ is. Vertaling: vergeet niet te knuffelen.