How to: zo maak je de perfecte gymselfie
Na deze tips kun je jezelf een aspirant-fitnessfotograaf noemen.
© Getty Images - GoodLifeStudio
Het droogtrainseizoen begint er weer aan te komen en dan is het tijd voor progressieplaatjes, gymselfies en flexfoto’s. Die kekke kiekjes zijn niet alleen leuk voor in het archief, maar ook voor op je socials of Tinder-profiel – een beetje pronken met je aankomende zomerlichaam is niet verkeerd, toch? Maar het maken van de perfecte foto is vaak nog een hele kunst. Men’s Health zet een aantal tips voor je op een rij, zodat jij voortaan als aspirant-fitnessfotograaf door het leven kunt gaan.
Belichting is alles
Een goede foto gaat hand in hand met goede belichting. Waar je op moet letten? De hoeveelheid licht en de positie van jezelf in relatie tot de lichtbron. Als het even kan, is natuurlijk licht het beste om je foto in te schieten. Dichtbij het raam staan is dus een pre. Met de juiste manipulatie van licht en schaduw kun je meer nadruk leggen op je spieren. Een absolute don’t is frontaal richting het licht staan, hierdoor lijk je plat en zie je je zuurverdiende gains.
Vind de perfecte hoek
Naast verlichting is de hoek waarin de foto wordt genomen van cruciaal belang. Door het fotograferen vanuit een bepaalde hoek kun je meer nadruk leggen op dat wat je wilt laten zien. Voor progressiefoto’s zijn foto’s vanaf de voorkant, achterkant en beide zijkanten het beste. Op deze manier krijg je een eerlijke weergave van je lichaam.
Kies een interessante achtergrond
Een goede achtergrond maakt je foto een stuk interessanter. Die selfies in de sportschool of kleedkamer kennen we inmiddels wel. Wees origineel en flex eens ergens anders. Ga je toch voor die kleedkamerselfie? Let er dan op dat je sportbuddy niet net onder de douche vandaan komt en in vol ornaat op de achtergrond te bewonderen is.
Maak gebruik van de timer
Die timer op je camera zit er niet voor niets. Zorg er voor dat je telefoon rechtop ergens tegenaan rust of maak gebruik van een statief. Stel de timer in en nu heb je voldoende tijd om je gewenste pose aan te nemen.
Poseren
Poseren is een kunst. Maak deze kunst je eigen en straal zelfvertrouwen uit terwijl je poseert. Zo straalt je foto nog meer kracht uit. Originaliteit wordt beloond - bedenk een unieke signature pose, zodat jij boven die andere poseerfoto's uit steekt.
Nu ben je in staat om die perfecte gymselfie te maken. Let wel, raak niet te veel in de ban van je privé paparazzi. Je gains kunnen er onder gaan lijden als jij meer foto's dan herhalingen in de sportschool maakt.