Raar maar waar: bodybuilders kopen massaal moedermelk
Borstvoeding voor je borstspieren.
© Getty Images - Jamie Grill
Er zijn een hoop bijzondere voedingstrends in de fitnesswereld, maar deze laatste spant de kroon van de afgelopen maanden. Rafaela Lamprou, een 24-jarige moeder, vertelde onlangs aan de New York Post dat zij een lucratief handeltje overhield aan het verkopen van haar overtollige borstmelk.
Lamprou maakte meer melk aan dan haar zoontje nodig had. Een overschot kan leiden tot vervelende bijwerkingen, dus vulde ze een aantal flessen met het witte goedje. Aanvankelijk gaf ze het aan moeders die zelf een tekort aan moedermelk hadden, maar op een gegeven moment kreeg ze de vraag van verschillende mannen of ze het konden kopen.
‘Het begon met mannen die geïnteresseerd waren in bodybuilding,' zegt de vrouw in een interview. 'Ze vertelden dat het goed was voor het opbouwen van spiermassa.' Vervolgens heeft ze een Facebook-pagina opgericht om bestellingen af te handelen. Dat heeft haar geen windeieren gelegd – in totaal heeft ze zes duizend dollar (ruim 5300 euro) verdiend aan de breastmilk business.
Borstmelk-gains?
Dus is moedermelk effectief om spiermassa te kweken? Volgens de United States Department of Agriculture (USDA) bestaat moedermelk uit 87% water, 7% lactose, 3,8% vet en 1% eiwit. De voedingswaarden van moedermelk kunnen schommelen, omdat het afhankelijk is van de leeftijd van de baby en het dieet van de moeder. Over het algemeen bevat een kopje moedermelk 172 calorieën, 2,5 gram eiwit, 10 gram vet en 16 gram koolhydraten.
Niet zulke hele indrukwekkende voedingswaarden, toch? Als je bedenkt dat een kopje koemelk of sojamelk ongeveer acht gram eiwit bevat. Dan praten we nog niet eens over een goede eiwitshake waar zo’n twintig gram eiwit per scoop in zit.
Bovendien is moedermelk met een gemiddelde prijs van 1 euro per 33 ml niet het goedkoopste voedingssupplement dat er te krijgen is. En je weet natuurlijk niet hoe het gesteld is met de gezondheid van de moeder en de hygiëne van de borstkolf.
Aanhangers van dit fenomeen zeggen dat het bepaalde groeihormonen bevat die gunstig zijn voor de spiergroei. Maar als je even logisch nadenkt, zijn er veel effectievere, veiligere, hygiënischere en betaalbare opties dan borstmelk van een vreemde te kopen. Kortom, moedermelk is voor baby's en niet voor bodybuilders.