Til je push-up game naar een hoger level met deze 5 variaties

Een push-up is gewoon een push-up. Toch? Dacht het niet! Er zijn talloze variaties mogelijk. De een nog zwaarder dan de ander. Het is maar hoe ver je wilt gaan. Hieronder vijf variaties om je push-up skills uit te breiden.

1. Banded push-up

2. Staggered push-up

3. Shoulder press push-up

4. Hoover push-up

5. Elevated one legged push-up